夏季卫生保健常识—小太阳天鹅湖幼儿园

柠檬不萌

亲爱的家长朋友们: 您好!夏天将至，万木葱芜，枝繁叶茂。为了让孩子们在这绚烂多彩的季节里健康成长，现将夏季保健知识整理如下，让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航。 夏季入园怎么穿？ 不穿过长的裙子👗 　　很多父母会喜欢给孩子穿上长长的裙子，像个小公主一样。但其实这样不利于孩子在园所里自由活动，过长的裙摆很容易被滑滑梯夹住或走路奔跑时绊倒自己，造成不必要的伤害。 连体裤、紧身衣 　　连体裤不仅对孩子来说穿脱困难，而且不方便孩子上厕所，容易弄脏或打湿。而太紧的衣服会影响孩子的生长发育，束缚孩子的身体。 带铆钉、亮片等装饰物的衣服 　　孩子喜欢亮闪闪的东西，玩要时可能会将衣服上的装饰物放入口中含咬大大增加了孩子误食的风险，也容易划伤孩子娇嫩的皮肤。 这样搭配最合适 1、帽子:推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑2、上衣:要选择材质穿着起来舒服的衣服，以圆领、方口、小尖领为易，最好前面开襟，纽护不宜过多，方便穿脱3、下裤:带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。4、袜子:穿袜子除了给宝宝起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。5、鞋子:凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实，要保证孩子活动时鞋子可以挂得住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。 夏季怎么吃？ 注意营养搭配 　　夏季天气炎热，孩子的食欲下降。因此，在给孩子准备食物时，就多样化。可以适当的给孩子准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋猪肝等食物制成的营养餐，或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡为主。 注意饮食卫生 　　家长应注意教育幼儿不带零食入园，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜品等。 注意补钙 　　夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。 少吃生冷的食物 　　夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节，凉菜成为大家餐桌上的主流，雪糕成为小朋友心中的最爱。若是这个时候，小朋友吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。 注意补充水分 　　夏天出汗多，要督促孩子多补水。不过，不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化;也不要用饮料代替水，很容易发胖。 夏季疾病怎么预防？ 　　夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。老师要注意避免让幼儿在烈日下玩要，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等，幼儿园会给宝贝合理制定夏季营养食谱。 预防肠道传染病 　　炎热的夏天是细菌性菊疾，伤寒及肝炎等各种肠道传染病的的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以要特别的注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和水果。饭前便后要洗手，防止病从口入。 预防皮肤病 　　夏季蚊虫肆虐，孩子们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受癌痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痒子、疗子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。 预防皮肤病小贴士 1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠2.不要用蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。3.保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。