<p class="ql-block">各位朋友：</p><p class="ql-block">"华光养生体道营之辟谷"养生，华光道观夏季班（6月15号至19号）开始报名。</p><p class="ql-block">生活节奏快的现代人，一日三餐加夜宵，肥甘厚味，起居无常。饮寒食毒，忧思多虑，这些都是与养生原则相悖而行，所以年未中而百病丛生。</p> <p class="ql-block">华光道观地处湘阴县东南与长沙交界处，距离长沙市约50公里的路程，海拔523米，是华光天王修炼得道的宝地。道观植被繁密，山峦叠嶂，竹林如海，溪水潺潺，阳气充盈，空气负氧离子含量极高，山泉水充沛，是不可多得养生玄境。</p> <p class="ql-block">《黄帝内经·上古天真论》开篇几句话将养生的宗旨讲全了：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而终极天年，度百岁乃去”。</p> <p class="ql-block">辟谷术正应于法于阴阳，和于术数，当人们进入深层辟谷状态之后，就会敞开身心复归于自然，根据天人合一的规律，此时人体会启动身体智慧，自动排除不需要的垃圾污染，吸收和调整自身能量，通过辟谷整体平衡人体阴阳气血，推陈出新，重启生命源动力，就象人体完成新的生命孕育过程一样。清静欢喜由内而生，辟谷后明显感受到身体变得更加年轻与健康。</p> <p class="ql-block">中国养生的方法有很多，为什么这么多人推崇辟谷？因为辟谷是利用生命自身智慧， 在辟谷术文化发祥道场，结合专业老师指导下：正是难得的集天时、合地利、通人和的养生方法之一。</p> <p class="ql-block">辟谷特点寓教于乐，不拘束于课堂，在游山玩水中休养生息，在轻松愉悦的氛围中释放天性，在道家文化熏陶中提升能量，在辟谷体验中授业解惑。不千篇一律，根据不同年龄、体质、体能的学员因人而异，力求每人都能有收获。 我们热忱欢迎你的到来。</p> <p class="ql-block">注意事项：</p><p class="ql-block"> 1 、辟谷是项严肃的养生，需要有专长有丰富经验的老师督导，不宜私自个人练习或组织人练习。</p><p class="ql-block"> 2 、上山时请带好宽松衣裤，运动鞋及个人洗刷用品，自带保温杯，山上气温多变，请大家适当多带保暖衣服。</p><p class="ql-block"> 3、 请于辟谷前三日起即开始清淡饮食，以粥汤蔬菜水果为好。</p><p class="ql-block"> 4 、如有常用药物请随身携带且咨询服用。</p><p class="ql-block"> 5 、参加辟谷的学员，有条件的可提前到医院做个体检，请务必准确告知身体健康情况，如有隐瞒，后果自负。</p><p class="ql-block"> 6 、活动期间，请自行妥善保管好贵重物品，如有丢失后果自负。</p><p class="ql-block"> 7 、请提前完成报名，谢绝空降。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一，课程时间：</b></p><p class="ql-block">6月15日~19日</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二， 课程地点：</b></p><p class="ql-block">华光道观， “抱朴楼”。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三，联系方式：</b></p><p class="ql-block">陈 老 师： 18890398228</p><p class="ql-block">辟谷时间，每月一期，每期五天。连续参加三期，复训半价。 </p><p class="ql-block">请大家提前一天做好准备，备好生活日用品，可电话先报名。</p><p class="ql-block"></p>