西安心沁源心理咨询：男性比较容易“自信"心理分析:

心理学老师郑敏

无论是男性还是女性，自信听起来都不是一件坏事。不过也有人表示，相比起女性，男性总是更容易过于自信。这是真的吗？科学研究怎么说？今天我们就来看一看。

01.

很多男性“那么普通，却那么自信”——真的吗？

曾经有研究发现，男性其实并不比女性自信，可是确实比女性更容易过度自信（Cho, 2017）。

这么一听是不是有点让人发懵？这是因为，过度自信和自信在心理学上是两个概念。在很多关于“男性普通却自信”的吐槽当中，体现出来的并非自信，而是过度自信。
自信是人对于自我的信任，相信自己可以依靠自己面对生活的挑战；而过度自信则是一种认知偏差，可以细分成三个维度（Moore & Healy, 2008)：

Over-estimation，过度评价，即过高地估计自己的水平；
Over-placement，过高定位，即误以为自己优于大多数人，以及
Over-precision，过度确信，即过于相信自己是正确的。

也就是说，当一个人夸夸其谈并且自认为掌握了真理时，不一定是因为ta真的自信，而可能是ta对自己的认知产生了偏差——误以为自己真的在这个领域是专家/误以为在座各位都是垃圾/过度相信自己的正确性。 学者普遍认为，男性比女性更容易陷入过度自信的误区，而这种认知偏差可能为他们带来一系列的负面影响。例如，有研究指出，比起女性，男性在投资行为上更容易盲目乐观地估计预期收益，导致他们长期的平均投资收益要低于女性（Barber & Odean, 2001）。

同时，过度自信也影响了男性对待财富分配的态度。今年新发表的一则研究发现，在不同情境下，男性被试均比女性被试更不愿意采取财富平分的方式，因为他们倾向于预估自己能获得比平均水平更多的财富。

在能力相当的情况下，男性比女性更倾向于认为自己在群体中的能力水平比大多数人高，因此更少同意财富平分。

02.

看起来过度自信，

可能只是男性在表演

背后是社会对两性的“双标”
如果单看以上的研究，可能会得出一个简单粗暴的结论：男性确实更容易对自我认知产生偏差，从而过度自信。
但，事实真的如此吗？
在知乎“如何看待有些男生的迷之自信”的问题下面，有个高赞回答说了这样一句话：

这让我们得以从另一种视角理解男性的“普通却自信”：为了被身边的人、被社会接纳，体现出男子气概，他们似乎不得不进行某种自我包装，这才表现一副迷之自信的样子。

一项2010年的研究佐证了上述观点——当研究人员通过现实情境的观察而非被试的自我报告来探究过度自信的性别差异时，ta们发现，过度自信水平在男性和女性身上并没有显著差异（Johansson-Stenman & Nordblom, 2010）。

也就是说，虽然男性在口头上容易比女性表现出更多的过度自信，但他们的行为却诚实地泄露了真相：男性并没有比女性更加过度自信；他们实际上没有特别自大，甚至不一定真的很自信。表现得“迷之自信”，可能也只是男性为了适应社会习得的伪装而已。

研究人员用不同方式分析实验数据，发现男女在行为上并没有显著的过度自信差异。

这一结论的背后，也反映出社会对于男性和女性在自我表现方面的“双标”。社会期待男性显得自信甚至自大，而女性则需要显得谦卑。这种刻板印象其实会给男性和女性都造成伤害。

一方面，女性表露出自信会受到打压；另一方面，男性必须自信而强大，但凡表露出不自信的一面，就会遭到质疑或打压，或被认为是能力不足（Rosette, Mueller, & Lebel, 2015）。有研究就发现，性格温和的男性的薪水相比性格更强硬的男性平均低了18%，即便他们的能力并不比其他人差（Mayer, 2018）。

为了适应这样的社会环境，那些缺乏自信却被要求自信的男性只能选择演戏，演着演着便有了过度自信的样子，骗了别人也骗了自己。

因此，造成男性往往比女性显得更过度自信的原因，并非男性天生容易自信膨胀或者女性天生容易自卑，而是社会的要求塑造出了男女之间的自信差异。

这样一来，也不难想象为什么有些男性在面对“普通却自信”的嘲讽时，会感受到被冒犯。毕竟，“我不自信的时候别人嫌我弱，我表现出自信又被人嘲讽‘明明很普通’”。这种外界期待加诸的矛盾与割裂，大概也成为了一部分男性在面对“普通却自信”的指责时爆发不满的导火索。

03.

其实无论男女，

来点蜜汁自信都没啥不好

很多人以为正确的自我认知在任何时候都必不可少，因此常常将过度自信视为一种缺陷。然而，很多情况下，自我认知有些偏差并不见得是件坏事——

比如，2018年一则研究就发现，职场中的男性对于成功往往比女性表现出更强的信心，虽然这并不是因为他们有更强的能力；而信心上的差异也成为了男性薪资水平更高的一部分原因

当然，男女之间的薪酬差异绝不仅仅与信心相关，信心只能解释很小的一部分差异性。

也就是说，即便是自我认知偏差带来的信心，也给了他们为自己争取薪资的底气。

除此之外，想要过得幸福，我们其实需要用一种“玫瑰色滤镜”来看待自己。

心理学家称之为对自我的“积极错觉”（positive illusion）。研究发现，那些能够戴着玫瑰色滤镜看待自己的人，心理健康水平是更高的；而如果你缺乏对自我的积极错觉，你可能会更容易感到抑郁（Evertsz, 2017）。

从这个角度来看，如果有人能够“普通却自信”地活着，其实没什么值得嘲讽的；我们反而应该鼓励更多人找到这样的状态。

B站上一位美妆博主在谈及自己为何“长相普通却对自己的外貌充满自信”时，给出了这样回答：

“为什么我长相一般，却迷之自信？！因为我根本不知道自己长相一般！”

作为容易对自己外貌感到焦虑的万千女性之一，这样的迷之自信我实名表示羡慕。

其实，过度自信之所以有时候让旁人产生反感，往往是因为有些过度自信的人以居高临下的态度待人处事。如果这份过度自信的心态并没有冒犯到别人，那么周围的人似乎也没有什么指责的必要。

对于身边长相普通却自认帅气/美丽的人，与其抨击对方“过度自信”，不如虚心学习一下人家的迷之自信。不管是高矮胖瘦、头顶秃成地中海，或者肚子开始膨胀，都可以觉得自己很美很帅。

而在面对各种以“你需要认清你自己”为由的贬低和打压时，也不要忘记保持内心那一点点小小的“自我膨胀”。

最后，希望不管是男性还是女性，都能够普通而自信地活着呀~

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