传承弘扬太极拳 构建健康老龄观 “2023年全国老年人太极拳健身大联动江苏省盐城市分会场（建湖）”活动纪实

冯金凤

5月14日，“2023年全国老年人太极拳健身大联动江苏省盐城市分会场活动”在建湖汇文路广场隆重举行。活动由盐城市老年人体育协会主办，建湖县老年人体育协会、建湖县社会体育指导员协会、建湖县太极拳运动协会具体承办。活动现场定制的背景频幕上突出了“传承弘扬太极拳、构建健康老龄观”的主题。出席活动的领导同志有：盐城市老年人体育协会陈洁洁会长、盐城市老年人体育协会王汉元顾问、建湖县老年人体育协会赵扬武主席、建湖县体育局钱林副局长、建湖县体育局体卫科徐红兵科长、建湖县社会体育指导员协会杨剑鸣会长、建湖县太极拳运动协会陈建吾秘书长，参加活动的还有建湖县其它健身项目团队共500多人。

活动分两个阶段进行，第一阶段举行活动的启动仪式；第二个阶段主要由太极拳协会进行太极系列项目展演。活动由建湖县体育局钱林副局长主持。活动开始时全体肃立，奏唱《国歌》，然后由建湖县老年人体协赵扬武主席致辞。致辞结束后，在热烈地掌声中盐城市老年人体协陈洁洁会长宣布活动正式开始。接着进行第二阶段活动，由太极拳协会会员表演了：24式太极拳、健身气功八段锦、太极功夫扇、太极双环等项目。特邀参加活动的县柔力球协会、县健身球操协会、县舞蹈队、县健身腰鼓队、县无极球俱乐部分别助演了《一路歌唱》、《没有共产党就没有新中国》、《奋进新征程》、《解放军进行曲》、《中国龙舞起来》以及《母亲是中华》等精彩项目。活动在露天广场举行，吸引了很多群众驻足观看，并得到了广泛的好评，起到了引领和示范的作用。

赵扬武主席为活动致辞：

太极拳是中华民族的宝贵文化遗产，是祖国武术宝库中的一颗闪亮明珠，也是具有中国特色的传统体育项目之一。它以独特的健身养性功能，在武林中独树一帜，深受广大人民群众喜爱。多年来，我县遵照邓小平同志“太极拳好”的题词精神，积极响应国家、省、市的号召，大力开展太极拳运动，强化宣传，认真制定和完善开展运动的发展规划；健全组织，着力构建城乡联动的运行机制；搞好培训，大力培养太极拳健身骨干；活动引领，精心搭建太极项目展示交流平台；加强领导，努力打造太极拳健身的良好环境。我县成功创建成“太极系列特色之乡”，有力地推动了太极拳运动蓬勃发展。今后，我们将认真遵循全国老年人太极拳健身大联动宗旨，精心组织各类丰富多彩的太极健身活动，让拳、剑、刀、扇、环、杖系列项目八仙过海、百花齐放。

盐城市老年体育协会陈洁洁会长宣布展演开始

24式太极拳

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。

健身气功——从浩瀚的历史长河中，从悠久的气功文化中走来。继承、创新、发展。是中华传统文化的组成部分，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，而八段锦是流传最广的健身气功功法，深受健身爱好者推崇。

柔力球，焕发青春创一流。一项新的体育健身项目——柔力球在我县推广以来，受到广大中老年朋友的青睐。由县柔力球协会组织表演的柔力球——《一路歌唱》

太极功夫扇，是北京市老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年体育锻炼而创编的。该套路一经推出，立刻受到全国太极拳爱好者的推崇与欢迎。太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。刚柔并济，亦拳亦舞，潇洒飘逸，美轮美奂。

　　今年是贯彻落实党的二十大精神的起步之年。喜庆二十大，幸福舞起来。县舞蹈队组织展演的广场舞——《没有共产党就没有新中国》、《奋进新征程》、《万疆》，表达我们“感恩共产党，奋进新时代”的共同心声！

缤纷彩球空中舞，优美旋律手中花。喜庆体育节开幕，追梦健康幸福来。县球操协会组织展演的健身球操《中国向前走》。

　　空竹是民族文化中的瑰宝，它集健身、娱乐、技巧为一体，表演起来，令人赏心悦目。现在，县无极球快乐空竹队展演的空竹---《中国龙舞起来》。

　　太极双环依据太极拳拳理及运动特点编创，套路内容充实，风格突出，造型优美，动作新颖，既有杨式太极拳舒展大方，轻松柔和的风格；又有陈式太极拳静如山岳，动似雷霆的气势。具有赏心悦目的艺术性、观赏性，是太极创新套路中的上乘之作。

喜庆腰鼓敲起来，全民健身动起来，阔步迈进新时代，踔厉奋发向未来。县腰鼓队展演的健身腰鼓《母亲是中华》。

展演结束后，市老年体协领导，还进行了广泛的调研活动，听取了基层同志对老年人体育工作的汇报、意见和建议，并对继续搞好今年的工作作出了部署，基层的同志一致表示，认真抓好各项工作的落实，不折不扣完成年度工作任务。

　　本篇文字得到了太极拳专项委员会的全力支持，同时又应用了县老年体协的有关资料汇编而成，在这里向他们表示衷心感谢！

图片拍摄：冯金凤