美好食光|延安博文中学第十四周食谱

延安博文中学

<p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年5月15日 星期一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐🍏</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:花卷,蒸红薯,煮鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:青椒土豆丝,大豆芽面筋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:八宝粥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丰盛午餐🍎</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:米饭,馒头。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:土豆烧排骨,鸡蛋柿子,香菇油菜,小豆芽炒肉丝。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:紫菜汤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐🍐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉丁烩麻食,小菜,馍。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年5月16日 星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐🍏</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:豆沙馍,煮玉米,煮鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:家常西葫芦,炒有机菜花。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:花生小米粥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丰盛午餐🍎</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:馒头,米饭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:红烧肉鹌鹑蛋,酸菜熬洋芋,大豆芽炒肉,手撕包菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:青菜豆腐汤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐🍐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麦芹香干炒肉丝,鸡蛋西红柿,馒头,米饭,汤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年5月17日 星期三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐🍏</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:包子,煮鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:小菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:花生米稀饭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丰盛午餐🍎</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:馒头,米饭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:卡兹鸡排,猪肉翘板粉,广东菜心,烧茄子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:西红柿蛋花汤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐🍐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">烩面片,馒头,小菜。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年5月18日 星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐🍏</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:芝麻卷,蒸红薯,煮鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:蒜蓉小白菜,韭菜土豆片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:豆浅浅稀饭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丰盛午餐🍎</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:馒头,米饭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:农家小炒肉,蒜苔豆干炒肉丝,冬瓜虾仁。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:稀饭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐🍐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宫保鸡丁,素炒三样,虾米紫菜汤,馒头,米饭。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年5月19日 星期五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐🍏</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:荷叶馍,煮玉米,煮鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:肉丁芹菜炒粉,家常白菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:红枣大米粥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丰盛午餐🍎</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:米饭,馒头。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:辣子鸡块,脆椒鸡米花,柿子土豆丝。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:榨菜肉丝汤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐🍐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸菜排骨烩菜,米饭,馍,汤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年5月20日 星期六</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐🍏</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:火腿卷,蒸红薯,煮鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:黄豆芽炒细粉,<span style="font-size:18px;">炝炒莲花白</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:杂粮稀饭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丰盛午餐🍎</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:馒头,米饭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:梅菜扣肉,有机菜花炒肉,麻辣豆腐,醋溜白菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:虾米紫菜汤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐🍐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇面,小菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年5月21日 星期日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐🍏</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:馒头,煮玉米,煮鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:黄瓜腐竹,芽菜炒鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:豇豆稀饭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丰盛午餐🍎</p><p class="ql-block ql-indent-1">主食:馒头,稀饭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食:卤鸡腿,苜蓿肉,杏鲍菇油菜,千叶豆腐。</p><p class="ql-block ql-indent-1">粥类:粟米羹。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味晚餐🍐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回锅肉,小白菜熬洋芋,稀饭,馒头,米饭。</p> <p class="ql-block">延安博文中学特色|每日晚点</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑|霍峻江</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">图片|王亚丽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核|孙梅中</p>

辅食

主食

馒头

米饭

年月日

鸡蛋

午餐

稀饭

晚餐

美味