<p class="ql-block"> 徐霞客跑道比赛</p><p class="ql-block"> 经历了两年的公园跑步训练，我们迎来了第一次郑重的4公里跑步比赛。</p><p class="ql-block"> 大家都换上了跑步发来的衣服和六二班小蜜蜂中队专属小黄帽，准备去徐霞客古城跑道进行4公里跑步比赛。</p><p class="ql-block"> 走在路上，花儿朝我点着头，太阳公公用温和的阳光撒在我的身上，仿佛都在祝愿我比赛顺利。</p> <p class="ql-block"> 来到比赛地点和老师同学们进行了拉伸运动，随着裁判员的一声令下，各个参加比赛的选手都犹如离弦的箭一样，飞了出去。</p> <p class="ql-block"> 4公里长跑最注重的是什么呢？当然是耐力。比赛开始后，我保持着稳定的速度，鼻子吸气，嘴巴吐气，努力调整呼吸和心跳，这样的速度和频率能让身体处于中紧绷的状态。</p><p class="ql-block"> 我跟着我们班的跑步健将——王逸欣在跑道上迈开步伐，双腿不停的摆动似乎留下了残影，一开始我们的速度还不是很快，跑得久了，汗从额角留下来，滴在了我们的衣服上。</p> <p class="ql-block"> 我和王逸欣互相扶持着，失去动力就迈着小碎步慢慢地跑，有动力了就加快速度。</p><p class="ql-block"> 看着面前的路望，着前方似乎离终点越来越近，800米，400米，200米……终于在工作人员的引导下，我们进行了最后的冲刺，飞奔进了终点。</p> <p class="ql-block"> 到终点后，我们渐渐停了下来，任由微风轻拂过我们的脸，嘴里吃着香甜的西瓜，和老师同学拍了一张大合影，心里无比的满足！</p>