<p class="ql-block"> 春雨送暖，艳阳漫天。今天，距离2023年高考还有24天（以2023年5月14日倒计时开始计算）。首都师范大学附属密云中学高三学子集结在一起，在领导老师的陪伴中，迎来"高三学生考前滅压教育团体拓展活动”。</p> <p class="ql-block">根据《国家中长期教育发展与改革规划纲要》、《中小学心理健康工作指导纲要》</p><p class="ql-block"> 《国务院：关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若千意见》等文件精神。将心理健康教育焦为创建文明校园、构建和谐师生关系的主要途径；加强管理，构建起以教委为主导、以学校为主体、以社会化服务为专业补充、以信息化为支撑的管理体系；注重实效，形成符合学校、学生实际，将心理健康教育纳入育人全过程、全学科、全员参与的工作机制。</p> <p class="ql-block"> 本次活动，旨在帮助高三年级全体师生直面高考挑战，鼓励师生努力奋斗，迎战高考挑战；增加高三学生自信和抗压能力。一个人的力量是有限的，而团队的力量是无限的！</p> <p class="ql-block"> 同学们在进行拓展活动的准备工作。同学们激情四射，兴致盎然，期待着接下来的拓展活动。</p> <p class="ql-block">本次活动主要分为两个组。第一组同学在培训老师的引导下，来到体院馆的活动场地，席地而坐，在舒缓的音乐情境下，进行音乐疗愈🎵</p> <p class="ql-block"> 我们的班主任全程陪伴学生，减压体验，助力高考。</p> <p class="ql-block">心理专家在指导学生进行音乐疗愈🎵</p> <p class="ql-block"> 同学们在和专家进行交流和讨论，共同探讨减压方式</p> <p class="ql-block"> 同学们在音乐中放松心情，舒缓压力，倾听心中真实的声音，遇见“自己”！</p> <p class="ql-block"> 第二部分是学生的体育项目。学生在教练的引导下，开始了第二部分的身体减压活动。</p> <p class="ql-block"> 虽然天气炎热，但同学们依然配合教练进行分组、活动，脸上洋溢着青春的笑颜！</p> <p class="ql-block"> 同学们之间相互配合，一起在游戏活动中培养团队意识，发挥乐于助人的精神，激发身体中的巨大能量。</p> <p class="ql-block">相互配合，在游戏中动脑思考。</p> <p class="ql-block"> 青春没有地平线，它拥有着面对困难勇于挑战的勇气；拥有着热情洋溢、激扬奋进的模样；拥有着积极进取、勇攀高峰的信念！</p> <p class="ql-block"> 优秀的协作造就精英团队，学会信任、勇于承担责任、善于学习、相互了解，这些都是协作的开始，有效的沟通会促进学习效率，在沟通中共同进步。希望此次活动能帮助学生改进沟通与信息交流方式，获得一份团队生活的愉快经历，在仅剩不多的日子里，以团队精神助力个人能量，用积极昂扬的斗志迎接人生中的第一个战场！</p>