<p class="ql-block">5月的第二个周日是母亲节，这是一个让天下母亲的爱心有一个得以彰显、让人认真体认的节日，让天下子女的孝心有一个受到唤醒、并精致表达的节日，适逢长乐微马的第168次例跑，长乐微马提前一天用十公里例跑致敬全天下所有的母亲，以跑步这种特有的方式表达对母亲节的仪式感。</p> <p class="ql-block">清晨6点钟，天已经亮了，立夏以后的天已不再有寒意，跑友们准时集合在迪卡侬广场，来的早的跑友在踢踢腿聊着天，陆续人到齐，6点整，雷队带着大家开始做跑前热身，跟着手机软件的节奏和音乐，大家有条不紊的跟着雷队开合跳、高抬腿等一系列动作做完，我们集合拍照留念，然后开启今天的例跑，照例两队，曹哥举着旗子是第一梯队5分多配速一队，有小霸王、雄大、坤哥等，女士明显少了，今日只有两位，第二梯队还是党代表张哥和美女魏凤琴带队，后面跟着大部队，大约有50人左右，前面女士，后面有王伟、刘海军这些有实力的压轴，以确保大家都不掉队，今天的队伍里除了有我们长乐微马的跑友，还有我们的第二代也加入到我们，父母对孩子最好的教育就是言传身教，今日徐江峰的儿子跟着李敏阿姨也在我们的队伍里，还有经常来参加例跑的两只小狗狗，如此和谐友好的队伍排好队从迪卡侬广场出发了。</p> <p class="ql-block">今日我在浐灞大道浐河边等着大家，看到有穿长乐微马队服的人过来但没有大部队，想着或许是其他未参加例跑的队友然而当我在桥上转圈的时候发现他也停在了桥头，然后上去搭讪问是否是参加例跑的人，他说大部队很快就到，让我等等，在我还在疑惑他为什么跑这么快又停下的时候，大部队依次过来了，我赶快加入到大部队里到浐河东路路口，这位大哥已经摆好了姿势在给大家拍照，原来也是一位热心的跑友，收起手机他又继续往前跑，让我没有机会去问他尊姓大名，长乐微马就是有这么多热心爱群的好跑友，才会吸引更多的跑友进来，每期例跑结束都会有新跑友加入进来，壮大我们的队伍发扬长乐微马精神。</p> <p class="ql-block">夏天的6点多已是一片繁荣景象，我们来到浐河边，马路上已经车水马龙，晨练的买菜的遛狗的人明显多了，和煦的阳光已经透过稠密的树叶洒落下来，浐河河面上有了点点成金的光斑，老张哥今日格外兴奋，一路喊着口号，配速在最快的3公里已经不到6分，我们后面的人明显有点跟不上，虽然在一声声的提醒慢一点慢一点，但是配速依然不慢，尤其是沿途邢老师和陈队、雷队都在不同点给大家拍视频拍照，大家更是激情昂扬，老张哥喊着口号，每个人都喜笑颜开和今天初升的太阳一样，生活处处充满着希望。</p> <p class="ql-block">前半程在不知不觉中就抵达了补给点，陈队在桥的西头等着大家给大家留下了迎着朝阳跑过来的身姿，人、桥、景、太阳、大地、动与静浑然一体，整个世界在此刻是多么的和谐与美好！今天补给点的志愿者是大神美女姐姐张敏香大姐和雷队，她俩提前摆好了桌子倒好温水，给每个跑过来的跑友递到手里，大家经过简短的休整继续后半程的例跑。</p> <p class="ql-block">后半程大家三三两两有的跟着大部队继续前行，有的跟着和自己实力相当的跑友按着自己的配速有氧慢跑，第一梯队的大神们陆续有从我们身边跑过超越我们，给我们喊着加油，虽然配速上各有不同，但我们对待跑步的态度却是一样的认真，曹哥每次带着大神们从我们身边呼啸而过，我们也可在路上遇见淡然洒脱的曹嫂子，她每次在后半程的时候和宋姐一边聊天一边跑步，这样的清晨就这样健康的跑过不失为一种很好的生活方式，夫妻有共同的爱好，一起携手走过相伴的岁月是一种多么让人羡慕的伉俪情深。</p> <p class="ql-block">大家陆续抵达终点，小胖和志愿者们已经为大家准备好了今天丰盛的早餐，今天有凉皮、夹馍、小米稀饭、鸡蛋和各种可口的小菜，水果有香蕉、西瓜，今日跑后拉伸由李敏带队，大家跟着李敏压着腿、拉着筋，放松着肌肉，有的人已经迫不及待的开始享用早餐，拉伸结束，大家鼓掌致谢并开始例跑结束最轻松幸福时刻，此刻一块冰凉入口的西瓜，瞬间让人幸福感爆棚，有的人端着凉皮、有的人端着稀饭拿着水果聊着天，雷队端过来一个纸箱，原来在这样特殊的节日，长乐微马给大家准备了母亲节礼物---每人一束康乃馨，无论男女无论是已为人母或者为人子女者，来的人都有，感谢长乐微马的组织者们想的这么周到，在今天这个日子，请我们以为人子女的身份感恩我们的母亲，因为在这个世界上如果有一个人真正无私不求回报的爱过我们，那这个人一定是我们的母亲，请各位跑友在明天这个节日一定给自己的妈妈打个电话或者回家对她说一句：“妈妈你辛苦了，”因为岁月无情儿女有情，母亲渐老而孝心不能老。同时也祝天下所有母亲包括已经为人母的我们健康快乐！希望我们跟着长乐微马可以坚持一起跑步一起健康，可以让我们的孩子一直拥有健康迷人的母亲！</p> <p class="ql-block">长乐微马第168次例跑，让我们记住这些可爱的人</p><p class="ql-block">1、赞助</p><p class="ql-block">史雨赞助200元</p> <p class="ql-block">张学永赞助200元</p> <p class="ql-block">陈彬赞助 200元</p> <p class="ql-block">陈景阳队长赞助 圣女果、白瓜、香蕉</p> <p class="ql-block">李国华赞助的西瓜</p> <p class="ql-block">志愿者:雷帅、郗爱云、张敏香</p> <p class="ql-block">热身:雷帅，拉伸:李敏</p>