<p class="ql-block"> 为营造全民参与健身气功的良好氛围，打造健康文明社区。5月13日上午8：30，财政局社区新时代文明实践站持续开展“弘扬传统文化 推进全民健身”体育文化主题志愿服务活动。共有30余名健身运动爱好者参加本次活动。通过教授八段锦功法，帮助居民朋友们更加科学合理地锻炼身体。</p> <p class="ql-block"> 课堂上，严蒲生老师向大家讲述了健身气功是一项低强度、慢节奏，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，讲解了八段锦的全套动作，并进行指导示范，带领大家多次练习，深受大家好评。</p> <p class="ql-block"> 活动结束后，很多居民纷纷表示：“虽然动作不多也不难，但我们已经出汗了，感觉很舒畅，功效很显著”，“像这样既能强身健体，又能广交好友的活动，以后一定会多参与，与社区一道，共同筑牢健康屏障。”</p> <p class="ql-block"> “八段锦”进社区活动的开展丰富了居民的生活，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，这次活动给居民带去健康之余还促进了人们对中华传统瑰宝的认识，让中华传统养生文化得到了更好的传承，大家纷纷表示，要让八段锦这一优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心态去工作和生活。</p><p class="ql-block"> 本次健身活动，不仅丰富了社区居民的精神文化生活，帮助他们树立自主健身意识，提高身体素质，同时也营造全民参与、快乐健身的新风尚。下一步，财政局社区将更好地统筹各方资源，继续举行丰富多彩、贴近群众的文体活动，满足居民的精神文化生活，通过寓教于乐创设良好的社区氛围。</p>