<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 昨晚我们精读营的集体连线，让我们收获满满，今天早上我们小组的心理营养的大餐让我们倍感温暖、滋养、幸福、力量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天早上我积极主动，我的困惑是：我经常让闺女做什么事或者给闺女建议时，闺女不听。幸福老师很热心的用冰山理论帮我我探索。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行为：周五闺女回家，我做了一桌菜，当我叫吃饭的时候，语言喊发微信有10次左右，闺女没有回应。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的应对方式：我有点受伤，内心对闺女有指责，也有理智</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的感受是：愤怒，无力感，对自我的否定。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感受的感受：厌烦这种生活模式，要改变这样的局面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的观点：我们亲子关系不好，我们之间做不到心与心的交流；孩子不听话；自己不会教育。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的期待：孩子能跟我交心，亲子关系好；我情绪平和；家庭氛围和谐温暖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">孩子的期待：妈妈理解她，懂她，尊重她，照顾她的情绪；了解她的心理需求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我的渴望：无条件接纳，安全感，肯定赞美认同。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自我：情绪平和，自我价值感高。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 回到观点上破除限制性信念：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、亲子关系不好，跟孩子做不到心与心的交流。我们亲子关系很好，我关心她的学习关心她的身体，做她喜欢吃的菜，每年给她过生日，带孩子出去旅游，满足孩子的基本需求。闺女也很爱我，想当年她每个节日总是给我做手工卡片，有一年的母亲节给我买了个特别好的包包。相信我继续学习，尊重孩子理解孩子，我们会拥有很好的亲子关系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、孩子不听话。孩子确实是什么话都不听吗？否，一般我跟她说什么，她没有马上回应，可最后一般都做的。孩子是爱我们的，她有自己的节奏。我内心相信我家孩子是个善良孝顺的孩子，她有自己主见有自己的想法，不是人云亦云，这恰恰说明她生命力旺盛，我更应该为她开心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、自己不会教育。记得从孩子幼儿园开始，带孩子出去大自然玩耍，每晚坚持给孩子读绘本，带孩子出去参加聚会，带孩子外地旅游增长见识。给孩子报了很多她喜欢的兴趣班。孩子的绘画书法好，篮球游泳好，吉他也行，每年的学校运动会都会为班级争得不少的荣誉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">做完冰山，破除限制性信念，带着正向思维，自己换个好的角度，看到我们做到的地方，看到做成功的部分，关注我们的优点和长处。我们要带着发现美的眼睛，去一点点践行和改变。做父母的不是要让孩子听话，而是要做好如何跟孩子对话。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 谢谢幸福老师手把手的指导！遇到问题，我们带着觉察正向积极归因。我会越来越好的，大家都会越来越好！加油！</span></p>