电白春华学校小学部2023春季第十四周食谱回顾展示

舌尖上的春华

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 根据《小学生7~12岁儿童一日膳食计划要求》,我校在制定孩子食谱时,保证孩子每周的谷类、肉类、蛋类、蔬菜、豆制食物的供给量。学校按量配餐,按量制作,孩子按量进餐,把握“适度”原则,使“量”能满足孩子各种营养素的要求,能吃饱,不浪费,不要偏食,从而保证孩子身体正常发育,起到平衡营养的作用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期日夜宵:绿豆糖水+绿豆酥</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">星期一早餐:白粥+鱼子+饺子+叉烧包</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">星期一中餐:虫草花蒸鸡+瘦肉炒青瓜+清炒菜心+红萝卜玉米排骨汤+香蕉</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期一晚餐:红萝卜蒸肉饼+肉片焖炒腐竹+清炒包菜+茶树菇鸡汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期一夜宵:红萝卜玉米瘦肉粥+蛋糕</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期二早餐:香菇瘦肉粥+红枣糕+烧卖</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期二中餐:萝卜粒蒸排骨+爆炒三丝+蚝油生菜+红枣杞子老鸭汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">星期二晚餐:原味鸡块+红烧豆腐+清炒大白菜+节瓜肉片汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期二夜宵:白粥+白灼菜心+莲蓉包</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期三早餐:白粥+水煮焖炒黄豆+饺子+鸡蛋</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期三中餐:烤鸡翅+肉粒炒玉米粒+蒜蓉娃娃菜+冬瓜瘦肉汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">星期三晚餐:可乐排骨+葱花炒蛋+清炒上海青+香菇鸡汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">星期三夜宵:芋头西米糖水+酥炸香宇丸</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期四早餐:贡丸汤面+玉米十烧卖</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">星期四中餐:陈皮八角卤鸭肉+上汤牛肉丸+蒜蓉小白菜+西洋参乌鸡汤+苹果</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期四晚餐:红枣杞子蒸鸡+瘦肉炒杂菇+白灼生菜+玉米粒肉片汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期四夜宵:白粥+萝卜炒蛋+奶香馒头</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期五早餐:杞子瘦肉粥+小米糕+小鸡蛋</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期五中餐:沙姜焖鸡+五彩蒸水蛋+清炒麦菜+肉片杂菇汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">星期五晚餐:火腿炒圆椒+蜜汁叉烧肉+蚝油菜心+药材鸡汤</span></p>

中餐

夜宵

白粥

晚餐

早餐

肉片

瘦肉粥

星期三

星期二

星期四