<p class="ql-block"> 为提升我校学生的心理健康水平，关爱学生幸福成长，在心理健康咨询师孙丽静老师的带领下，5月11日下午在学校三楼会议室开展了题为“丰富多彩的情绪”心理健康团体辅导活动。来自五年级各班的学生在这里组成一个奋发向上的集体。</p> <p class="ql-block"> 首先，心理健康教育教师向同学们介绍了心理团辅的意义，同时还提出了心理团辅的基本要求：尊重、分享和保密。为了让学生们在一个新环境中不会过于拘谨，因此开展了破冰活动“抢椅子”。紧张刺激的活动伴随着学生们爽朗的笑声，同学们彼此之间很快就熟络了起来。在这样的活动之中，学生彼此间的联系变得更加紧密了。</p> <p class="ql-block"> 良好、积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，它是任何药物和饮食无法代替的。情绪经常处于良好状态的孩子，都乐于接受老师和家长的教育，良好的情绪有助于形成团结友爱、遵守纪律、独立活动等良好品质。在小学开展心理教育就是要维护学生良好的心理环境，培养健康的情绪，使学生能心情愉快、乐观向上、精神饱满地投身于学习和生活。</p> <p class="ql-block"> 小学心理健康教育侧重于良好的情绪培养，进行良好的情绪教育活动，主要有以下几个内容：1、帮学生认识情绪，初步认识情绪、心境，知道情绪有好坏之分。2、认识情绪的作用，使学生从自己的切身体验中感悟到，好的心情可以使人的精神放松，注意力集中，有利于人的学习和生活；适度紧张可以使人精力集中，发挥才干；不良情绪会使人焦虑、悲伤，降低学习效率，影响人的发展。3、学习调控方法：培养学生控制和调整不良情绪的意识，减少冲动，初步学会一些调控情绪的方法，使自己尽快快乐起来。</p> <p class="ql-block">图文编辑：孙丽静</p><p class="ql-block">审 核：徐贵鑫</p>