<p class="ql-block"> 5月11日是世界卫生组织确定的世界防治肥胖日，肥胖看似和儿童无关，实际上通过体检会发现幼儿园里儿童的肥胖率在逐年增加，为了进一步让家长、儿童了解肥胖的危害，营养膳食的重要性，童心幼儿园开展了“世界防治肥胖日”主题活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 健康教育</p><p class="ql-block"> 肥胖症：是指长期能力摄入超过人体的消耗，使体内脂肪储存过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高的人。幼儿正处于身体和心理发育与发展的最初阶段和重要时期，维护和促进幼儿健康是第一位的，也是最为重要的。</p> <p class="ql-block"> 教师通过生动的课件引导幼儿了解膳食宝塔，并提高对各类食物营养的认识，普及了各类膳食对身体的需求。为促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 儿童肥胖的主要原因</p><p class="ql-block">1.营养过剩</p><p class="ql-block"> 小儿肥胖症的原因大部分都是因为营养过剩。由于生活水平的提高,孩子在家里的地位也是很高，家长为了避免孩子从小输在起跑线上。过多的给孩子补充各种营养，而孩子的身体本身根本不需要这么多的热量，时间久了就导致了儿童肥胖。还有一种情况是准妈妈在怀孕期间,为了防止孩子缺乏营养，过多的补充营养素,从而导致孩子体重过大，也是成为孩子肥胖的一个原因。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.缺少运动</p><p class="ql-block"> 孩子一旦肥胖就会感到行动不便，更加不愿意去运动从而导致体重越来越高,再加上城市的生活环境不能给孩子一个良好的运动场所，活动范围有限，加上车多人多，有些爷爷奶奶害怕带孩子出去，只能在家玩游戏或者看电视，长久下来孩子只吃不运动，就会形成一个恶性循环体重越来越重。</p><p class="ql-block">此外，还有遗传、父母饮食习惯等原因。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 儿童肥胖的危害</p><p class="ql-block">1.血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。</p><p class="ql-block">2.高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。</p><p class="ql-block">3.高胰岛素血症：肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。</p><p class="ql-block">4.脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。</p><p class="ql-block">5.呼吸道疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。</p><p class="ql-block">6.消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童。</p><p class="ql-block">7.免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能低下，尤其细胞活性明显降低，易患感染性疾病。</p><p class="ql-block">8.智商低：据报道，肥胖儿童的总智商低于健康儿童。</p><p class="ql-block">儿童肥胖的预防方法</p><p class="ql-block">一个健康的体态，需要饮食和运动相辅相成。科学、合理的饮食结构加上坚持不懈的运动习惯，一定会有一个健康的身体！快来看看我们的小朋友是怎样做的吧！</p> <p class="ql-block"> 此外，还要定期帮助幼儿检测体重，发现体重增加过快时，则应引起重视，及时调整。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 从小培养幼儿良好的生活与卫生习惯，其最终目标是帮助幼儿逐步学习以健康的方式来生活，这对于幼儿的健康成长乃至一生的健康都具有重要而深远的意义。让我们从小做起，健康饮食、快乐运动、远离肥胖吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 编辑｜王琴琴</p><p class="ql-block">照片｜各班级老师</p><p class="ql-block">终审｜王文超</p>