<p class="ql-block"> 五月，是个美丽的月份。是百花齐放的时候，还是春夏交替的季节。五月份的这个时候都会下点春雨，滋润一下那些正在发芽的草儿、花儿，让它们健康成长。在这美好的季节共迎来了41位长辈，很荣幸今天请来了我们村的志愿者导师陈老师，今天陈老师跟长辈们分享第一点，要有乐观的心态，第二，适量的运动，第三，充足的睡眠，第四，均衡的营养，才能够让老人长命百岁，讲完这四点之后，陈导师还教长辈们学八段锦</p> <p class="ql-block">母亲节马上就到了，今天我们也给学员们们发了点小小礼物</p>