最纯洁的地方—西藏

大海芦

2023年3月10日晚上23点45分，我坐上Z917西安—西藏绿皮火车开启了11天西藏之旅。西藏是人间天堂，是每一个人一生向往的地方。我曾经想去过青海以后就不用去西藏了。青海的塔尔寺和布达拉宫差不多。经过不到十年的时间，还是经不起诱惑，还是想去西藏看看布达拉宫。我们坐到西宁以后，换成西宁到拉萨的有氧火车。继续沿青藏（人们常说的天路）铁路进发。我们经过羊八井3374米长的隧道。这是世界上最长的隧道。看到养护工人长年忍受寒冷养护25米以下的冷冻阶层，保护着沿途的火车安全行驶在通往天路上的每一辆火车能安全送达旅客到达各自的目的地—拉萨，早上日照雪山。使雪山在阳光的照射更加迷人的景色。经过大约将近35小时的旅途在12号中午12点半到达拉萨。并当天晚上住在拉萨。我们洗漱完了休息两三个小时后，我们几个好友相约坐公交车来到布达拉宫广场。想看布达拉宫的夜景。但由于气候寒冷没有等天黑，只好带着失望离开布达拉宫广场。

西藏的小江南—林芝

3月13日八点从拉萨出发去林芝。大巴车沿318川藏线经过将近三个小时来到米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县。环境宜人拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。藏族几个分支等五大分界线，我们继续沿着川藏线前行。一路上风景风景优美，蓝天白云称托着雪山更加迷人，更加的神圣。沿途我们又游览巴松措。

山沟里的蓝宝石—巴松措

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖，景观特色巴松措长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖（纳木措海拔4730米，羊卓雍错海拔4440米）。巴松措景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。巴松措位于距林芝市工布江达县巴河镇约36公里的巴河上游的高峡深谷里，距八一镇120公里、距拉萨市约360公里。是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。共5张巴松错美景1每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。巴松措湖南岸一处小溪边，还有一充满神奇传说的“求子洞”。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人钻过的洞，据说能钻此洞可消灾除病。离此不远的沙滩上，还有“莲花生修行洞”。湖西岸有“格萨尔王试箭处”，据说在每年的藏历四月十五日那天，会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。主要景点原生态博物园不同于西藏其他的神湖，巴松措（又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”）完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群的野生鱼。游完了以后，我们又继续向林芝方向行驶了。

快到林芝时，我们离的很远的地方早早的看到南迦巴瓦主峰，海拔7782米。南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。好像南迦巴瓦仰卧在南迦巴瓦主峰顶上。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。这个神秘的主峰是很难看到的。我们是比较幸运的能够很清楚的看到南迦巴瓦主峰。

欣赏了美景也不忘了美丽的桃花。

世外桃源

下午我们来到嘎拉村的桃花园。嘎拉村的桃花园位于西藏巴宜区林芝镇的嘎拉村，在镇驻地西方的尼洋河谷地。林芝县嘎拉村桃花盛开，美丽的藏族村落被野生桃花包裹。周围有雪山包围，有"藏江南"之称的林芝，野生桃花林绵延百里，总面积超过500亩。林芝的桃花全部野生，许多要两三人才抱得住。林芝县嘎拉桃花村，被人们称之为林芝“桃花第一村”嘎拉村的桃树具有几百年的年龄，枝干非常苍老挺拔，树上粉红色的桃花鲜艳迷人。在周围的雪山包围着更加迷人。当晚我们就居住在林芝。由于旅途的劳累再加上高原反应，晚上感觉心口非常闷疼，赶紧吃药睡下又不敢立刻睡觉😪。等有所好转才慢慢的入睡。但是又被急出的电话惊醒。这时心脏跳动加速，这时我感觉不行必须要去医院看病。我先在网上查周围的药店然后给老板打电话购买一些治疗心脏病的和高原反应的药。热心的老板很快给我把药送到了酒店房间。我及时吃了药才慢慢入睡。第二天感觉有点好转。

本波教徒所崇拜的神山之一—苯日神山

14日大早我们吃完饭坐车去游苯日神山，苯日神山在林芝地区的尼洋河口与雅鲁藏布江交汇处，尼洋河口文化带正是以苯日神山为中心，进而影响到藏东南的人文格局。苯日神山作为一座苯教神山，是所有神山里唯一逆时针转山的神山。苯日景区坐落在苯日神山下，依尼洋河和苯日神山而建，囊括了尼洋河的美景，也蕴含着 苯日神山的神秘感。苯日神山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种病痛，他们年年按时绕转该山。我们也下车在此打卡留念。

雅鲁藏布大峡谷。

雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.6千米，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。雅鲁藏布江像个绿色蟒蛇盘在雅鲁藏布大峡谷当中。到了景色我们坐景交车来到

第一站大渡卡遗址，站在山顶近距离看南迦巴瓦主峰更加迷人，仿佛佛主关注着他的信徒每日的朝拜，过着幸福的生活。我又紧接着坐上景交车来到第二站情比石坚，希望所有的有情人终成眷属爱情比石头还要坚实。我们又马步停帝坐车来到第三站观山台这是最后一站。可以众观雅鲁藏布大峡谷全部景观。特别的壮观，气势磅礴。

天然氧吧！—天佛卡丁沟

15日游天佛卡丁沟。又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。那里有1380种植备非常的丰富。有许多非常奇特的树种。有的一个树上两种叶子。紫竹本不适宜在西藏的环境生长的，好像佛的保佑才有紫竹在此生长。

下午参观贡布藏族名宿。我们来到卓玛家，她的爷爷（她爷爷是藏医）去林芝朝拜了，从林芝到拉萨朝拜要四个月。卓玛告诉我们在朝拜路上如果死了就用藏红花泡水洗干净先进行天葬用刀割下肉喂天鹫。如果天鹫不吃就喂鱼进行水葬。所以不吃鸡鸭鱼肉。她们家的木碗不能给客人用，给客人用说明看不起你。古时候农奴才用木碗。一辈子不用洗木碗。用嘴巴舔干净。下次再用。小孩子吃东西重来不洗。经常用银锅烧水让孩子喝。因为银器烧水释放银离子可以杀菌。还讲解如何用锡箔纸和柠檬水一起可以洗发黑的银器。还交我们如何刮痧，刮痧完了要收痧。用生姜切片蒸一下然后在刮过地方擦一擦瘀血会很快散去。刮痧可以缓解高原反应，我就让卓玛给我刮了刮。的确很管用的，我的高原反应马上得到了缓解。现在人们的健康意识提高了为了家人的健康许多游客购买银器。

西藏三大圣湖之一—羊卓雍错

16日游羊卓雍措，羊卓雍措位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，羊卓雍措是一个典型的高原堰塞湖，据说早在大约4亿多年前就因冰川泥石流堵塞河道而形成。它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆措、沉措和纠措等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江，羊卓雍措海拔5000多。水之源丰富。矿产资源也非常丰富。湖水蓝色在不同时间光的照射下呈现出不同蓝色。在这高海拔下有一个美丽的圣湖不由得人们高歌一曲。我们的游兴未尽坐大巴从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。接着继续游览了扎什伦布寺。扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。明朝正统十二年，宗喀巴弟子根敦朱巴兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦朱巴与四世班禅立像。

当天晚上就住在日喀则，日喀则属于后藏是班禅法师的法式地。属于后藏而且土地非常肥沃——黑土地，是西藏的粮食基地。

神秘传奇藏传医学

17日我们参观藏学院。一位至深的藏医接见了我们，给我们讲解藏医学博大精深，悠远历史。藏医是开颅手术的鼻祖。西藏的中医药材几千种。由于时间差，温差大导致药物性的活性大。藏族男孩早早都被送到寺庙里学藏医，花十年的时间背十张唐卡（草药名），如果记不住就停止学习藏医。接下来到天葬台学解刨学。再通过考试取得证书才能行医看病。所以每一位藏医都是精通藏医术。我们下午又来到最大的寺庙交易中心。来到这里让我了解了只有西藏才有产天珠。天珠分为熟（经过高僧开过光的）和新之分。天珠藏语叫（si ，斯）汉语译为“斯”或“瑟”，又称“天降石”。在《藏汉大辞典》里天珠的解释为：“亚玛瑙，猫睛石，一种宝石，俗称九眼珠。入药能治脑溢血” 。最早的天珠为象雄天珠，象雄天珠 诞生于古代横跨中亚及青藏高原最强大的文明古国--古象雄王国，它是雍仲本教的圣物，是藏族七宝之首” 。当晚住在拉萨。

祈福财运的圣殿——扎基寺

18日我们吃完早饭坐大巴来到扎基寺。

扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺即“有4个僧人的寺庙”，这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。游完扎基寺来到终级目的地——布达拉宫。

信徒朝拜圣地———布达拉宫

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，一说为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建另一说为，作为松赞干布迁都拉萨后的王宫而建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

由于我有点高原反应，我就慢慢的悠着点沿着布达拉宫的高大围墙向上攀爬。累了就停下来休息，然后站在高处向远处眺望可以看到拉萨的全景和布达拉宫相对的药王山。有一种灵魂解脱，好像体会到为啥信徒们那么虔诚（三步一磕头爬山涉水徒步几百公里甚至几千公里）的一生必到圣地—布达拉宫。我就这样停停歇息并游览每一个大厅。每个大厅非常神秘传奇而且金碧辉煌。我经过一个多小时终于爬到布达拉宫的最高处。我顿时感觉自己非常厉害达成所愿。来过这所有人一生向往的地方—布达拉宫。

信徒转圈的地方——大昭寺

从布达拉宫下来我游览八廓街（这是一个可以购买各种各样东西商品街）和大昭寺广场。这里非常热闹。只见成百上千的信徒们绕着大昭寺的围墙一圈一圈的转，嘴里不停祷告着来表达他们的虔诚。

十天西藏之旅即将结束，让我了解西藏人信佛，修佛，善佛都是为了让自己过的好，开心。让我深深地体会到信仰的魅力、活力。西藏人拜佛求的苍天，万物提现他们的大度，心胸开阔。有一种灵魂回味无穷，心灵洗礼。我带着一种不舍那里的景，难忘的那里的人的虔诚和善良返回我家乡结束了一生必到圣地——拉萨。