<p class="ql-block">【阳历】2023年4月24日</p><p class="ql-block">【农历】三月初五</p><p class="ql-block">【长沙天气】阴11-25°C</p><p class="ql-block">【传爱人】李波</p><p class="ql-block">【接爱人】63所有家人</p><p class="ql-block">【 主 题 】（对自己好点）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 亲爱的家人们，大家早上好！看到钢哥的主题：对自己好一点，确实有点烧脑。</p><p class="ql-block">那么如果要的对自己好一点，是不是首先要了解什么才是真正的自己？</p><p class="ql-block">是小我的自己？</p><p class="ql-block">是自我的自己？</p><p class="ql-block">还是大我的自己？</p><p class="ql-block">亦或是超我的自己？</p><p class="ql-block">以下是我的个人见解，如有不当之处，请家人们批评指正。</p> <p class="ql-block">本我——也就是我们常说的小我，是人格结构中最原始的部分。构成“本我”的成分是人类最基本的需求，包括衣、食、住、行、性等。“本我”之中的需求如果产生时，需要的是立刻满足。是以自我需求和满足为目的的，所以“本我”遵循的是“快乐原则”。本我的需求是人脑的生化反应所感知的局限性认知，即所谓的心智，心智的判断往往是不真实的，依靠心智去生存会失去当下，不论健康、生活及情绪都会受到自我捆绑，创造出种种不遵循自然规律的“现实”，使小的自我越来越远离生命的本质，陷入困境而不可自拔，所以说如果对小我的自己太好，就会使自己陷入无穷的欲望当中，掉到人性的贪、懒、怕等弱点中无法自拔，这也是人最接近动物的一面。</p> <p class="ql-block">自我——可以理解为自己。</p><p class="ql-block">是自己的意识和创造。比如：安全感、思考、感觉、判断、记忆、爱和归属感、尊重等这些方面。“自我”的机能是寻求“本我”冲动得以满足，还要在“大我”的限制内，保护整个机体不受伤害。</p><p class="ql-block">所以“自我”遵循的是“现实原则”，“自我”很忙，也很累，我们平时生活中的一切一切，都是靠“自我”来完成的。</p><p class="ql-block">如果我们没能“平衡”好“自我”的冲动和“大我”的限制之间的矛盾，就出现了焦虑、抑郁等一些症状了。对自我太好，如果不懂无我利他，反者道之动，反而会颠倒梦想。</p> <p class="ql-block">大我——是指大环境下的我，与局外人有千丝万缕的联系与共鸣，也就是与集体、民族、国家利益有关的。</p><p class="ql-block">大我的需求是梦想实现。</p><p class="ql-block"> 构成“大我”的成分是：社会道德规范、个体的良心以及自我的理想等。“大我”是要求“自我”按着社会接受且需要的方式去满足“本我”。所以“大我”遵循的是“道德原则 ”“利他原则”。所以真正的是要对大我好一点，不要小看自己，通过对社会和他人的贡献，获得更多人的尊重和价值感。</p> <p class="ql-block">超我——是指真正本质具足的自己，也就是我们所说的高维生命状态，六祖慧能曾经讲过，众人皆具如来智慧德性，皆因妄想执着不能正德，倘若能放下妄念和执念，照见五蕴皆空，看清一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。人人皆是活佛，在这个层面上，超我和宇宙是合一的，也就是道家所说的天人合一，在这样的生命状态中，活出慈悲喜舍四无量心，清净、通透、慈悲、智慧、丰盛、喜悦皆具，这才是超我的状态。</p><p class="ql-block">在这种生命状态下的自己，不需要你对自己好，自己本来就很好，越给予、越付出，越富足。</p> <p class="ql-block">记得有一次汪涵主持一档节目的时候曾经讲过，一个人的时候善待自己，两个人的时候善待对方。总之，善待自己的身体，善待自己的生命，善待自己的梦想，善待自己的慧命，当然，更加要善待众生！！！</p><p class="ql-block">！</p> <p class="ql-block">今天分享到此为止，明天由五团孟辉分享。</p>