元芝的美篇

元芝

　　对待自己态度，决定你的幸福

一、每天调整自己跟自己的关系

亲爱的自己，我相信你吗？

对不起，亲爱的自己，我没有相信你

对不起，亲爱的自己，我没有相信你，你真得很棒👍👍👍

我们生活中很多痛苦，到底来自哪里？一定是自己跟自己的关系。因为不相信自己，在生活中会遇到很多痛苦，会跟孩子老公产生很多问题。

我们首先要意识到，自己对待自己的态度，如果没意识到自己对待自己的态度不够好，会导致你的生活和婚姻很痛苦。

案例：一个山大研究生在外企上班，工作干的非常优秀，年薪好几十万，长的也很漂亮，她嫁给一个德国人，有一个混血儿，特别帅。在外人眼里都非常羡慕他们但是现在她的生活，婚姻都很痛苦。她以前跟老公在德国生活三年后，又回国生活4年多，现在老公又要回德国生活，她现在很纠结，到底跟不跟老公回德国？因为她在国企拼搏这么多年，工作上已经有很大的成就，如果再回德国，她在国内的一切都白努力，回德国后又从零开始，她从心里感到有压力不想回去。在国内，她的父母还能帮忙照顾孩子，她有依靠，但在国外，她没有依靠。

她平时是一个特别有情绪的人，在职场上混，她一定很委屈，很累。 她平时打造一个模式，我要不断强大强大，一直得不到满足感，在外面不断追逐一些东西，她才会舒服点，实际上是她不够接纳自己，还是一个小孩。因为她是一个经常有情绪的人，经常有情绪的人，她内在实际上是一个小孩。她在外面去追逐一些东西，实际上是可以的，在职场上混的很好，前提是你的心也到这个位置，明显她的心还没有达到这个能量，她一直在够这些东西，够这些东西的前提是她不喜欢自己，一直在打造假象，她也很累，所以经常跟老公吵架，想让老公安慰她，看见她的辛苦，得到老公的爱，但是老公也有压力，很痛苦，老公给不到她爱，所以他们俩都很痛苦。就像我们每天难受痛苦的时候，也给不到老公和孩子爱。只有我们在开心愉悦的时候，才能给出爱。

透过她讲愿意还是不愿意去国外，来分析，她从心里是不愿意去国外的，证明她在国外有压力，不开心，不舒服，但是她又说了很多理由，证明她在国外还是能适应的，这是她对自己的认知还不够。去到国外，她本能的先想到的是，我怎么强大？怎么证明自己很力害，她不这样，她就生活不下去，因为这是她快40年的生活模式了，不那样做她就受不了。她的起心动念，就是想要去证明自己，没有摆平心态，所以搞得自己很累，很痛苦，原因就是内心匮乏，缺爱。当你生活当中不断出现痛苦的时候，一定是让你来调整自己的。正确对待自己的态度，看见，接纳，加调整。一个人对待自己的态度的转变，就是命运的转变。

感悟：人生活的开不开心，幸福不幸福，原因都在自己跟自己的关系，因为外面没有别人，自己跟自己的关系好了，一切都好了。一个不自信，不认可自己，不爱自己，讨厌自己的人，是永远不会幸福的，他会一直向外索取，索取不到就很痛苦。研究自己跟自己的关系，是一个痛苦又漫长的过程，但是当你跟自己的关系好了之后，那种幸福感真的很美好。