<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">你的依恋关系正常吗？</b></p> <p class="ql-block">为什么谈恋爱时，你总在患得患失？</p><p class="ql-block">为什么明明很爱Ta，却不敢吐露心声？</p><p class="ql-block">为什么你总希望Ta能积极关注你，却一次次拒绝和忧郁？甚至担心别人的反应会伤害到自己。</p><p class="ql-block">其实，以上问题都是你的依恋模式在作祟。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">依恋</span>是个体与具有特殊意义的他人形成的牢固的情感纽带，能为个体提供安全感，而不再是孤独的个体。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">依恋关系</span>，<b>指的就是人们之间亲密的、相互给予温暖和支持的关系</b>。不同依恋类型的人建立发展依恋关系的方式也是各有特色。以“我和你妈你先救谁”为例，我们一起来看一下，不同依恋类型的人都是怎么想的。</p> <p class="ql-block">情况1：如果你和恋人的依恋类型为安全型，和你妈妈的依恋类型是回避型，那么你会选择救恋人，因为“我有多依恋你，就有多害怕失去你”。</p><p class="ql-block">情况2：如果你和恋人的依恋类型为恐惧型，和你妈妈是回避型，那么你依然会选择救恋人，因为“我怕你，但是我更怕失去你”。</p><p class="ql-block">情况3：如果你和恋人的依恋类型为安全型，和你妈妈也是安全型，那么恭喜你，你会很理性地解决这个问题：先救容易救的或先救更紧急的……</p> <p class="ql-block">其实，我们的交往模式与我们的依恋类型有密切关系。而且80%的人都不是最安全的依恋类型，都对亲密关系存在障碍。</p><p class="ql-block">依恋关系会伴随我们一生，是人与人之间纯粹情感上的深层而长期的联结，是个体探索外部世界的桥梁，也是其他关系得以顺利发展的基础。</p><p class="ql-block">心理学家罗伯特·F·伯恩斯坦说，适度依赖是这样一种能力：让你融合亲密和自主，在依靠他人的同时保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助而不自责。</p> <p class="ql-block">如果你喜欢上一个人，突然又觉得对方不合适，想分手或换人的时候，你要提醒自己是不是压抑系统启动了？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">你的依恋程度很严重吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">你更偏向于哪种类型呢？</span></p> <p class="ql-block">如果您有什么心理困惑，欢迎咨询。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">咨询电话19953141489（微信同号扫码）</span></p>