《青春期大脑风暴.青少年是如何思考和行动的》线上悦读会

蓝筱

青春期既是人生中一段令人困惑的时期，也是一段不可思议的时期，它大约从12岁持续到24岁。在各种文化中，青春期都被视为一个巨大的挑战，无论是对处于青春期的孩子，还是对帮助和支持他们的成年人。

青春期不只是一个需要熬过去的阶段，而是一个应该好好培养和发掘的人生阶段。

为解决青春期的一切挑战，帮助父母与孩子进行更良性的沟通，西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期，从“第七感”入手，提供大量方法帮助父母们整合左右脑，将不安全依恋模式转化为安全依恋模式，和孩子一起，创造一个平静、宽容的成长环境。

欢迎参加本次线上悦读会，让我们跟着丹尼尔·西格尔开启一段探索青春期的旅程。

参与人群：智慧有方正面管教父母系统课、解密青春期父母成长团体的学员

参与人数：5-10人（已报名6人）

费用：0元

时间安排：

5.15-5.20日 第1章 青春有多任性/ P1—24 （请在20日23点59分完成打卡，如果有事无法完成，记得发红包，就可以获得延后两天打卡分享的福利）

5.21-5.25日第七感工具1 P25—42

5.26-5.30日第2章 激情来自哪里/P43—74

5.31-6.4日第七感工具2 P75—94

6.5-6.9日第3章 家庭生活的真谛 / P95—130

6.10-6.14日第七感工具3 /P 131—140

6.15-6.19日第4章 直面青春期的挑战 / P141—180

6.20-6.24日第七感练习 A—G+第5章 在开创未来中实现大自我 / P181-203

共读形式：线下自行阅读，并按章节、按序时进度在微信群内分享打卡，规定天内分享完。

打卡方法：

打字直接发群里过用便利贴书写后拍照发群里

A1——阅读本章节内容，描述自己的相关经验，在大脑中找到与文中所说的知识相匹配的成功或失败的经验。

A2——以后我怎么使用，将知识转化为行动。行动步骤符合SMART原则（自行选择）。（注：SMART原则，即S=Specific具体的、M=Measurable可以衡量的、A=Attainable可以达到的、R=Relevant具有相关性的、T=Time-bound)有明确的截至日期）

共读纪律：

1.对未按序时进度分享打卡的，每人每章在群内发1个2元钱拼手气红包（红包数为微信群总人数，所有人可抢）。

发完红包，当天章节可延期2天分享，余下章节顺延。每人每期有2次发红包d机会。

2.如果按序时进度分享打卡的伙伴，结营仪式当天，可获得100元课程抵用券（有效期一年）。

书中有一个比喻：“人的内心就像一条河流。河流的两岸一个边是混乱，一边是刻板。河流的中间是整合、是和谐。如果一个人陷入混乱就会觉得悲伤、气愤，各种情绪错杂在一起，完全无法分得清楚。如果一个人陷入刻板的话，就会认为这个必须要怎么办，这个事情一定能产生某种后果。如果我们的情绪在河流中间，它将是一种平衡、灵活、稳定。”