<p class="ql-block"> 近日，呼图壁县第四中学举行“塑造阳光心态 助力健康成长” 全国心理健康教育启动仪式。全校2000多名师生参加。</p> <p class="ql-block"> 5月25日，是全国心理健康日。“5.25”谐音我爱我。意为关爱自我，认识自我，接纳自我，能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。也就是说，爱自己才能更好的爱他人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 同学们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气？是否会有不被理解而痛苦？是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望？</p><p class="ql-block"> 其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。什么是阳光心态呢？就是知足、感恩、豁达、进取的心理状态。</p> <p class="ql-block"> 王强副校长说:“在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢？第一，懂得为小事高兴，学会感恩。第二，享受过程，学会活在当下。第三，与人为善，学会换位思考。第四，关爱自己，学会接纳自己的不完美。”</p><p class="ql-block"> 他还说到“要学会让自己活在当下，拥抱享受正在进行的过程，一份早餐、一道习题、一节课、一次散步都是美好的经历，当你把握住了现在，你必会有一个不后悔的过去，也必将有一个美好的未来！”</p>