<p class="ql-block">近几年，学生这个群体中心理有问题的娃越来越多了。接近这些娃你会发现，他们大多是不懂如何爱自己，不懂如何应对来自家长的期待、学校的学业压力，或不善处理同学人际造成的，我真是看在眼里，急在心上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我一直想借助合适的机会给孩子们做个引领，有无意有意间给他们进行相应的心理健康方面的教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">带着这份觉察，机会就往往容易被抓住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如，今天上午第2节是高一(19)班的课，课前2分钟我提前进了课室。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我端着一杯泡有石斛的水进课室时，好几个学生唏嘘着，“哦～ 还喝茶呀”，我回应到，“是呀，要时时地爱自己呀。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我继续说到，“人这一生啊，最重要的是爱自己，最难的也是爱自己。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有学生说，“爱自己不难啊，我想吃就吃想喝就喝，这有什么难的？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“没错，吃吃喝喝爱自己真的不难，只要口袋有人民币就成。但你有没有和自己过不过的时候呀？比如，考试没考好就会骂自己好笨？没考到理想的学校，自己就会难过很久？严重的还会自暴自弃(我了解过几届学生，每届学生中都有因为自己没考入最好的高中——石门中学，而来到相对石门较弱的桂城中学而闷闷不乐)？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">过往的某些经历，你会不会一直耿耿于怀？未发生的事，你会不会患得患失，焦虑不安？这一切都会让自己不能很好地活在当下，要么活在过去，要么活在未来。你知不知道，这都是不爱自己的表现呀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在检视下自己，你是否有过因为他人无心的一句负面评价而自我否定、批叛、质疑自己的时候呢？你是否有过因为一次失误就给自己贴上某个标签的做法呢？如果有，这些也都是不爱自己的表现啊。”</p> <p class="ql-block">我这样一说，学生们安静了，都真的认真在检视自己了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那老师，既然一不小心就容易不爱自己，那怎么做，才能避开不爱自己的这些坑呢？”大胆的班长提出了自己的疑问。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这问题抛得真是太好了，一石激起千层浪。同学们议论纷纷，“增强自信心啊，一个自信的人是谁也打不垮的。”“认清自己啊，知道自己的底牌，啥时候都不会翻船。”……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“同学们说得很好呀”，我最后总结说，“你们有没有发现，当一人有了自己的人生目标，有了自己的眼界格局，知道自己干什么，怎么干，那么他就会变得有价值，有价值的人就不容易依赖他人，轻易不会被外界所左右。”“一个不容易受外界环境影响的人，是快乐的，是爱自己的表现。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“滴铃铃” 上课了，愉快的课前加餐结束了，一节“甜蜜”的化学课开始了。这节我们要学习“基本营养物质中的糖类”物质。有人把制糖工业称为甜蜜的事业，那与糖有关的化学课就是“甜蜜”的化学课喽～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">课室外操场边艳丽的凤凰花正在初夏的微风中摇曳，要把夏至的气息向所有人传递……</p>