<h5> 为缓解考试压力，帮助八年级考生以积极的心态迎接即将到来的中考，5月8日下午，我校心理健康教育中心兼职心理教师彭国霞老师，为八年级学子做考前心理辅导专题讲座——《不负青春 逐梦未来》。</h5> <h5> 讲座开始，彭老师用“快乐萝卜蹲”热身游戏带领全体学生一起动起来，大家积极参与，现场气氛热烈，同学们脸上都洋溢着放松、快乐的笑容。</h5> <h5> 随后，彭老师用“谁和我一样”这个话题敲响了同学们的心门，大家纷纷敞开心扉，积极与彭老师互动，在一次次交流中，发现原来彼此之间有如此多共同之处，对考试这件事也有如此多的话想说。</h5> <h5> 压力是无形的，却隐藏在内心深处。彭老师通过“雨中人”小游戏帮助学生判断当前自身的压力情况。同学们渐渐静下心来，跟随彭老师的引导，将心灵深处的秘密诉诸于纸上。</h5> <h5> 耶克斯-多德森定律告诉我们，适当的压力和焦虑有助于考试发挥，而过度的压力和焦虑则会成为我们前进道路上的阻碍。那么如何战胜“心魔”，先听听八年级学生代表在完成“穿越路障”游戏过后的感想——“困难只是我们的想象”“做什么事情都会遇到困难，只有克服困难，才会取得成功”“原来面对困难我不是一个人，总会有人护我周全”......</h5> <h5> 接着，彭老师向大家介绍科学有效的战“魔”高招：第一步感受自己，第二步看到自己，第三步寻找“可控量”。彭老师的讲座环环相扣，精彩纷呈，相信八年级学子一定能从中体验“心放松”，吸收“心能量”！</h5> <h5> 讲座在《活着》歌声中落下帷幕。活着有千万种姿态，奋斗是其中一种，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。希望全体八年级学子收拾心情，带着对梦想的渴望，向美好未来冲刺！</h5> <h5>图文/编辑：孙晓宇</h5><h5>审核：谢芳</h5>