<p class="ql-block"> 五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。2023年5月8日上午，东方中学政教室举行了以从“心”出发，"育"见美好——敞开心扉，悦纳自我，向阳逐梦为主题的第四届“525”心理健康月启动仪式。东方中学校长陈永葆、副校长周应海、梁阗、张强利，政教室主任冯本强、副主任王龙虎、陈治山、符署房，团委副主任王海安等人参加了启动仪式。</p><p class="ql-block"> 5·25”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。2004年，团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为“全国大中学生心理健康日”，从而使其成为全国性的学生节日。</p><p class="ql-block"> “5·25”是“我爱我”的谐音，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。</p> <p class="ql-block"> 学校副校长梁阗在启动仪式上讲话时强调，人要做的就是认识自己，关心自己，要做一个身体和心理都健康的人，以心理健康的十大标准来规范自己：</p><p class="ql-block">●充分的安全感</p><p class="ql-block">●充分了解自己</p><p class="ql-block">●生活的目标切合实</p><p class="ql-block">●与现实的环境保持接触</p><p class="ql-block">●能保持人格的完整与和谐</p><p class="ql-block">●具有从经验中学习的能力</p><p class="ql-block">●能保持良好的人际关系</p><p class="ql-block">●适度的情绪表达与控制</p><p class="ql-block">●具有适度的主动性，不为环境所左右●适度地接受个人的需要</p> <p class="ql-block"> 同时，梁阗副校长还向全体师生倡议以下几点：</p><p class="ql-block">1.爱自己，要珍爱生命；</p><p class="ql-block">2.爱自己，要接纳自己；</p><p class="ql-block">3.爱自己，要学会调控情绪；</p><p class="ql-block">4.爱自己，要学会及时求助。</p> <p class="ql-block"> 接着，陈永葆校长带领全体师生在横幅上进行签名。</p> <p class="ql-block"> 从今天开始，我校会开展系列的525心理健康月活动，这些活动可以概括为6个1：一场启动仪式，一次主题班会课，一次班级黑板报评比，一次心理漫画征集，一次心愿加油，一次心理健康知识有奖问答活动。</p><p class="ql-block"> 请我们所有师生积极参与我校心理健康月各项活动，希望此次活动能够全方位帮助大家从“心”出发，“育”见美好。</p>