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【卫生保健】认识水痘，学会战“痘”

水痘带状疱疹病毒，最近瞄上了“小神兽”，有学校出现了水痘疫情。今天，就来带大家认识认识水痘，学会战“痘”。

什么是水痘？

水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，这种病毒不挑人，大人小孩都可感染。潜伏期为10-21天，以14-16天为多。

临床特征

起病较急，以皮肤、粘膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和痂疹，瘙痒，发热为特征。儿童和成人在皮疹出现前可有1～2天的发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等症状，小儿则皮疹和全身症状同时出现。水痘多为自限性疾病，10天左右可自愈，一般不留瘢痕，如合并细菌感染会留瘢痕。

水痘怎样传播？

患者是唯一传染源。病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，发病前1-2天至皮疹完全结痂为止均有传染性。主要是呼吸道飞沫、直接或间接接触传染。人群普遍易感。尤其易感儿童接触水痘患者后90%可发病，俗称“见面传”。一年四季都可发生，学校、托幼机构等集体单位人员密集，空气流通不畅，易发生水痘暴发疫情。

如何预防水痘，战“痘”到底呢？

1、避免与水痘患者的接触，如果必须要接触水痘患者的时候，一定要戴上口罩，接触患者以后一定要用流水和肥皂清洗双手。

2、每天都要给房间通风换气，避免空气污染，保持房间内的空气清新。

3、在水痘高发期的时候，尽量不要到人群密集的地方。

4、对易感人群要进行疫苗的接种。

5、加强对水痘患者的管理，进行隔离，处理好患者的物品、分泌物等。

家庭预防措施

接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。推荐2剂次水痘疫苗免疫程序：

①首针接种满12月龄起进行，第二针接种最好间隔一年，最少间隔不少于3个月，应在3岁入托前完成。

②3周岁以上儿童，如果已经有一剂接种史，择期接种第二剂，至少与上一剂次间隔3月以上。

水痘流行季节，尽量避免带孩子到人多拥挤、空气流通差的公共场所，不到病人家串门，减少患病机会，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

培养孩子养成良好卫生和生活习惯。应教会正确的洗手方法，教育孩子在饭前便后、接触脏东西后要洗手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或者肘部衣服遮挡口鼻。

充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠；补充营养，科学饮食，宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物；加强锻炼，增强自身免疫力。