<p class="ql-block">5月8日世界微笑日</p><p class="ql-block">微笑是最美的语言：</p><p class="ql-block">你今天微笑了吗？</p><p class="ql-block">"当一个人微笑时，世界便会爱上他”愿你不为往事扰，只为余生笑[微笑][愉快][憨笑][呲牙]😬🤗😃😀😂😅</p> <p class="ql-block">世界微笑日又称国际微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，今天，无论你在哪里，无论心情如何，都要抛却烦恼，对着镜子，嘴角上翘，先给自己一抹甜甜的微笑。一个爱笑的人，运气永远都不会太差；一个温暖的人，微笑是他最美的代表。</p> <p class="ql-block">微笑是一种世界通用语言，不用翻译，就能拨动人们的心弦，微笑也是一味治愈的良药，不用入口，就能温暖我们的心灵。我们一生会遇见各种各样的的微笑，纯真的微笑洗涤心灵，鼓励的微笑给予力量，陌生的微笑带来暖意，会心的微笑传递美好……</p> <p class="ql-block">俗话说：“笑一笑，十年少。”微笑不仅能够表达友好，拉近人们的距离，还能保持愉快的心情，延缓衰老。除此之外，微笑对人体健康还有很多好处。</p><p class="ql-block">增强免疫力</p><p class="ql-block">微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。</p> <p class="ql-block">减轻压力</p><p class="ql-block">当你微笑的时候，你的血压将显著降低。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。</p> <p class="ql-block">减少癌细胞</p><p class="ql-block">正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。微笑对预防癌症很有好处。</p> <p class="ql-block">预防疾病</p><p class="ql-block">每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到预防的作用。比如降低得偏头痛，背痛的概率，能增强消化道和呼吸道的功能，治疗关节炎等等。</p> <p class="ql-block">增强消化功能</p><p class="ql-block">笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，治疗腹胀。</p> <p class="ql-block">治疗疾病</p><p class="ql-block">笑有提肛缩肾之感，防止静脉淤血，锻炼肾肛周围的肌肉，治疗痔疮、便秘等疾病。</p> <p class="ql-block">促进血液循环</p><p class="ql-block">笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循环，血流顺畅，消除体内的毒素。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">给自己一个微笑，让自己更美丽更健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">给家人一个微笑，让家庭更温暖更和睦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">给同事一个微笑，让工作更顺畅更顺心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">给陌生人一个微笑，让世界更和谐融洽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">慢慢您会发现，一切如此美好。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">愿您往后余生，抬头所见皆是笑脸！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">岁月似水匆匆去，活好当下，开心今天，你就已经赢了一天。一生中有很多事是身不由己的，但是快乐和微笑却是可以由我们自己选择的，人生苦短，少思忧烦，朋友，此时此刻笑一个！🙂🙂🙂🙂🙂</span></p>