<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 为了落实“双减”政策，充分发挥学校教育主阵地的作用，深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作。北关小学各个班级创编了特色体育项目，在5月6日开展了“阳光体育，多彩课间”班级特色体育展示活动。切实提高了青少年健康素质，让学生们在轻松愉快的氛围中健康成长。</b></p> 花样跳绳 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;"> 跳绳属于一种有氧运动锻炼，在跳绳的过程中可以帮助规律的呼吸，有助于增强心肺功能。还</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">可以使全身的肌肉跳动和运动，坚持后可以起到强身健体的作用，使身体更加健康</b></p> 跳皮筋 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 跳皮筋可以来回踏跳。可三人至五人一起玩，也可以分两组比赛。有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部动作，同时还可组合跳出若干个花样来，边跳边唱非常有趣。</b></p> 旋转呼啦圈 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 呼啦圈产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过对腰部的按摩和转动有效燃烧体内脂肪，还可以刺激肠道，促进血液循环。</b></p> 沙包 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 打沙包锻炼了小肌肉以及手眼协调能力。在跑、躲、接包的过程当中，培养了敏捷的反应能力。作为一种团体性的游戏，培养了孩子们团结协作的能力。</b></p> 特色游戏 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 游戏能让学生在一定的游戏环境中以快乐和满足为目的，感受冒险、学会专注、收获惊喜。还可以培养学生反应力和思维能力，不同的游戏需要不同的反应力和思维能力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 丰富多彩的阳光体育活动是每日都会在学校呈现的一道亮丽的风景，生动活泼的场面体现了北小学子们积极向上的精神风貌，同学们享受着运动的魅力，探寻着运动的快乐。</b></p>