<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">舌尖上的美味</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">丫米幼稚园本周食谱</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美味早餐:</b><b>三鲜面</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">营养午餐:</b><b>排骨炖萝卜 香干炒肉 烧包菜 米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午点：</b><b>老面小馒头</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">美味早餐：</b><b style="font-size:18px;">鲜肉包 牛奶</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">营养午餐：</b><b style="font-size:18px;">海苔肉末汤 红烧肉 烧冬瓜 米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">能量午点：</b><b style="font-size:18px;">香蕉</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美味早餐：</b><b>美味馄饨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">营养午餐：</b><b>西红柿鸡蛋汤 蚂蚁上树 甜南瓜 米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午点：</b><b>糁子粑</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美味早餐：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">木耳瘦肉粉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">营养午餐:</b><b>排骨炖花生 黄瓜烧火腿 素炒大白菜 米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午点：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">奶油法饼</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美味早餐：</b><b>红枣双豆粥 土鸡蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">营养午餐：</b><b>鲫鱼豆腐汤 红萝卜炒肉 西胡瓜丝 米饭 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">能量午点：</b><b>蒸蜜薯</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🍜今日美食分享🍱</p> 香蕉的作用与功效 <p class="ql-block"> 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。</p><p class="ql-block">1、降低血压：香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。</p><p class="ql-block">2、缓解抽筋：香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张，故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用。</p><p class="ql-block">3、改善便秘：香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。</p>