健康是幸福的开始

清风

　　健康是人生第一财富，拥有了健康就拥有了一切，失去了健康就等于失去了一切，而所谓的金钱、名利，都会成为空白。

　　在这个世界上，人人都向往美好的生活，人人都有享受幸福的权利，可幸福并不会凭空而来，也不是别人的施舍，而是靠自己一步一步地努力，不断去付出追寻属于自己的那份胜利果实。

在艰苦的岁月旅途中，人们都生活的很不容易，过顺当了，好好活上那么几十年。可是生活有时竞不顺人意，有些人日理万机马不停蹄的工作，身心太过疲惫，好不容易得到了让人羡慕的人生，突然戛然而止，丢掉了一切。也有些人心胸狹窄，心浮气躁，长期焦虑过度，怨天尤人，让快乐不翼而飞，日子过的暗谈失色，也有人一生默默无闻，与事无挣，日子不温不火，不咸不淡，也挺自在。事实上，真正的十全十美，万事如意的生活不太多。

究竟什么才算是幸福呢？其实，幸福没有标准，只是因人而异，各求所好，自找痛快吧了！

当人们经历了许许多多的事情之后，感觉到了人生苦短，生命脆弱，所以普遍认为，健康的活着，才是最大的幸福！

为了幸福活下去，那么最基本的两样东西不能丢，一是要有个良好的心态，二是必须有个健康的体魄，这才是到达幸福的前题。

　　人的一生有数不尽的可酸甜苦辣，多数时不顺心，而生存的密决就是放宽心态，才能维护好自己的身心健康。所以，能有一个健康的心态也是长寿的法宝。但是，一般人很难做到。过去多数人由于生活条件差，吃苦受累，从不把自己的身体当回事，越是贫穷，越是拼命，命就越不值钱，生活质量越是下降，提早就给身体造成了致命的威胁，幸福又从何而来！

　　幸福离不开身心健康，而健康又很难把握，有时防不胜防，甚至让人宿手无策。那么唯一的办法，就是趁早去打造一个健康的体魄。掌握好自己的身体也就等于掌握好了自己的生活，这是对生命最起码的尊重。

心胸开阔，是健康的天赋，知足常乐，是人生的财富，不怕无能为力，摆正心态，不去攀比，不卑不亢，用简单的生活乐观的态度面对人生，活出自我，给身体留以足够的能量才会健康，才能彻底改变自己的命运。

　　人一生中往往会干出很多蠢事，而最蠢的一件事，就是忽视自己的健康。俗话说，今日不养生，明日养医生。

幸福的人生从来都是简单的，用简单的心态看待人生，用简单的心态看待世界繁杂，不管生活给予你什么样的际遇，心平静气的正确面对，从中找到最大快乐的一面，或许能吸取更多的经验从而得到更大的帮助。

是实上，宽心和运动可以保健身体，药物和保健品不一定能代替心态和锻炼。提前予防永远比治疗更重要，至少能让你少走弯路。

运动能增强体质，心宽能心情舒畅。常运动的人身体都不会差，会宽心的人命运都很好！所以说，平安是生命的幸运，健康是生命的基石，开心是人生的资源，快乐是人生的幸福！

　　幸福，是一个古老而永恒的主题，健康，承载着人们对幸福生活的向往和追求。没有健康的身体，幸福也失去了根基，养生养老，未病防治，恰好说明，幸福生活是从健康开始的！