<p class="ql-block">五月的天，正是春末夏初。既没有刚入春时的料峭之寒，也没有盛夏时的炎炎浮躁与慵懒。温和而不疏淡，热烈但不拘束，天空沉静，草木欣然。不经意间，五月竟如迈着细碎步子的淑女，款款走进了每一个人的心田。</p> <p class="ql-block">2023年5月7日，漯河市共青团知心姐姐团队走进郾城区第二初级中学开展“中高考减压 知心姐姐伴你行”活动。本次活动由滕巧玲主讲，助教老师有李志英、刘樱丽、程刚英。主题为《充满自信 笑迎中考》旨在通过游戏、故事、视频等多种形式让学生放平心态，正确看待中考。</p> <p class="ql-block">热身活动开始啦，滕老师用温柔的声音带领学生们做游戏。游戏内容结合生活和学习，引导学生看到自己的思维模式和行为模式。学生全身心投入，听得认真，做的开心！</p> <p class="ql-block">开心的游戏过后，滕老师问大家，临近考试，你压力大吗？有没有这种现象？担心？紧张？焦虑？后悔？大家陷入沉思中。</p> <p class="ql-block">滕老师讲过故事后，同学们哈哈哈大笑，当然他们肯定也意识到了。很多时候，问题不是问题，关键是我们如何看待问题！</p> <p class="ql-block">正确认知就是我们的看法、想法较为接近客观事实，或者说符合事实发展的规律。我们不仅要看到我们的优势，也要知道我们的不足。积极的暗示自己，激发潜能，才能有更多的收获和成长！</p> <p class="ql-block">笑迎中考的秘诀：正确认知，强化信心，激发潜力，优化情绪。</p><p class="ql-block">滕老师传授给我们了一些小妙招，在助教老师的示范下，大家一起做了轻疗愈，瞬间感觉心情舒畅、神清气爽。</p> <p class="ql-block">临近中考，有压力是正常的。不盲目比较，对自己的期待有清楚的认识。看到自己的优势和不足，对自己的事负全责。</p> <p class="ql-block">变压力为动力吧！因为松弛的琴弦，永远奏不出美妙的乐曲！承受压力的重荷，喷水池才能喷射出银花朵朵，人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出，思想上的压力甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂，愿大家能以阳光健康的心态面对中考。</p> <p class="ql-block">未来的你，一定会感谢现在拼搏的自己！！</p>