<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿坤晚上好！</p><p class="ql-block"> 看了你有关蒋校长评价多元循环太极拳的截屏，非常感动！虽然多元循环太极拳，是为终生有氧健身运动量身打造的，但是，它到底能不能陪伴我们终生健身还需要检验。比起八九十岁的老人来，我们还相对年轻。你还不到六十岁，我也只有七十多一点，还难以想象再过二三十年，我们会是什么样子。但是，今天蒋校长的实践体验，是对多元循环太极拳最好的检验！她的实践启发了我们，是很好的榜样！她都八十七岁的高寿了，在你、一滴水和伍老师几次简单的陪伴下，不但很快掌握了多元循环太极拳的入门式、阴阳式、太极功，而且天天坚持练，还有如此良好的感觉！这是非常宝贵的！她的践行告诉我们，多元循环太极拳是能够陪伴我们终生健身的！</p><p class="ql-block"> 因为你们的引荐，我见过蒋校长两次，她留在我心中最深的印象是: 温文尔雅、才思敏捷、睿智豁达。通常人到了耄耋之年，无论他(她)以前是运动健将，还是运动达人，能继续坚持适当运动的人少之又少；其中主要原因是腿脚不够利索，没有合适的运动可做了！而这个年龄段，如果停止维持生命的适当运动，新陈代谢、心脑血管、骨质流失、肌肉萎缩等疾病就会蜂拥而至，生命很快就会走到尽头，而且是在那种百病缠身，生活不能自理，痛苦不堪的状态下走向尽头的。与一般人不同，蒋校长是那种深谙生命规律，为慢慢变老未雨绸缪而少之又少的人。据她说，她以前练过多种太极拳(械）竞赛套路，曾带领一帮人在桂林园林植物园晨练，是公园里一道亮丽的风景线；只是近几年感觉练竞赛套路有点力不从心了。但她知道适当运动不能停，正在思考和寻找能够陪伴自己终老的适当运动方式。有一天，她在园林植物园，发现我们溪缘太极队的一滴水在练与流行竞赛套路不同的太极拳，再经过与一滴水的交谈，知道了多元循环太极拳，而且很快就判断出多元循环太极拳是理想中的能够陪伴自己终老的适当运动方式，并决定要掌握它。后经一滴水引荐，你和伍老师又与蒋校长建立起了联系。我从你发到群里的与蒋校长微信互动的截屏，知道你和蒋校长一直保持着友谊。我觉得你们之间的这份友谊于你和群里所有拳友都是弥足珍贵的。</p><p class="ql-block"> 人的生命只有一次，早晚一天都要走到尽头！我们这些与共和国基本同龄的人，有着非常特别之处，即自己有许多兄弟姊妹，我们的孩子却绝大多数是独生子女。我们老了，国家必定进入老龄社会。养老靠国家？估计国家还没有做足准备；养老靠子女？独生子女的他们习惯了我们对他们无微不至的照顾，而他们面对当今社会的激烈竞争自顾不暇，既使有心，也力不从心！我们人生最艰难的这段时间怎么办？恐怕最靠谱的还是靠我们自己！靠自己，你做好准备了吗？</p><p class="ql-block"> 我们该做好那些准备呢？当然，要做的准备正如网上一篇文章说的那样有很多很多，譬如一处养老宜居的房子等等；其实各人的具体客观条件不同，谁也说不准。但有一条我们共同能做，也必须要做的准备，那就是趁自己健康或不够健康尚能行动的时候，用心寻找一种适合自己的健身方法，运动起来，并且终生坚持下去！对此，蒋校长为我们作出了很好的榜样。真的，这项准备非常重要！为了自己有尊严地老去，少给社会添麻烦，少给子女加负担，必须要未雨绸缪，并且立即准备起来！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 宋仁彬</p><p class="ql-block"> 2023 05 06</p> <p class="ql-block">宋教授早上好！</p><p class="ql-block"> 看完您写的这段话，我感触颇深。回想起我第一次见蒋校长，被她的孜孜不倦，勤奋好学，乐观向上的心态所感染，敬佩之心油然而生！在伍老师耐心细致指导蒋校长几次后，蒋校长放弃她之前晨练打的所有太极拳，专心自行习练多元循环太极拳，真是棒极了！👍👍👍我与蒋校长虽已十个月未曾见面，但在微信中时常联系，聆听蒋校长的谆谆教诲，小坤深感荣幸！不是您的多元循环太极拳，小坤又如何认识蒋校长这位高人呢？</p><p class="ql-block"> 宋教授，您提及独生子女养老送终问题，我深有体会。在送走了父亲后的20年里，照顾母亲的确让我力不从心……如我母亲常说：“我只有一个孩子，不能给我姑娘添麻烦，我只想在家走！”最终，她老人家如愿了🙏🙏🙏我赞同您的高见远识👌养老靠自己！👍✊因此，我不得不为我自己的身体状况未雨绸缪！幸运的是冥冥之中自有天意🙏正当我一筹莫展之时，幸运之神总是眷顾我，您的多元循环太极拳给我带来了健康福音👍🙏为此，小坤也自认为，选择您的多元循环太极拳修身养性，健身养生的确是明智之举，且健身功效显而易见！感恩感恩感恩！🥰🙏</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（伍老师耐心细致指导蒋校长）</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（一滴水提供伍老师和蒋校长合影）</span></p>