新肾友｜透析中我能做什么？

驻马店市中医院血液净化室

　　新入透析中心的肾友，一定有很多的顾虑和疑问，接下来的一段时间，我们会帮助新肾友来适应和应对初入血透的茫然和可能遇到的问题。

　　透析中我能做什么，又有哪些事情需要避免呢？

可以做的事情

1 学习和工作

在您做透析治疗的4小时里，可以阅读、学习：看看书，可以是纸质的，也可以是电子书

　　有工作任务的肾友，也可以利用这四个小时治疗一边休息一边做工作复盘，列一列下一步工作计划，让自己的工作能够更高效，不会因透析治疗打乱。

这个过程需要适应，我知道很难。

但我更相信，你可以。

2 娱乐学习两不误

大多数透析中心都是有配置电视，治疗中您可以看电视；也可以选择听听音乐，我们也曾提到，如果有电视和听音乐的需求，您需要准备一副耳机，不要打扰到别的肾友休息。

一些透析中心在治疗过程中也会组织大家观看视频，是一些科内的宣教视频，都是与您的疾病、治疗、居家护理相关的内容，一定要好好学习哦。

3 运动

透析中您还可以进行适度的床上活动：透析中的运动对咱们的健康好处多多，对于容易出现低血压的肾友也有一定的预防作用。但由于刚开始透析，无论是身体还是心理上都还没有调整到最佳状态，不要着急，循序渐进，会逐渐改善的。

4 沟通交流/交朋友

很多肾友愿意选择血液透析而不是居家腹膜透析，其中还有很重要的一点是因为在透析室可以有很多相同经历的病友可以交流，也许还能交到几个兴趣爱好相投的好朋友。

同时，在治疗的过程中，会与医护人员有更近距离的交流，有什么问题会方便解决。

尽 量 避 免 的 事

1 避免大声喧哗

因为透析治疗区是在一个很大的房间，同时会有几十个人在一起治疗，分隔的区域内也会有5～10人，咱们一些肾友会选择在透析过程中补觉（尤其是上午来透析的肾友，出门比较早，上机以后睡个回笼觉可真是太美妙了），所以需要注意是的咱们看电视、听音乐声音不可以外放，以免影响其他肾友休息。

同时，也避免在治疗区域内接听电话，如需接听最好注意音量的控制和时间的把控。

健谈的肾友，肯定忍不住想要找周围肾友聊聊天，也需要注意这个问题哦～

2 避免吃的食物

有较大“气味”的

虽然目前已经疫情放开，但还是要注意口罩的佩戴，毕竟还有其他的呼吸道疾病可能会侵袭咱们，做好自我保护是第一位的。

如果吃东西，最好不要在透析治疗区吃那些较大味道的食物，举些例子：韭菜馅饼、榴莲......这些气味浓烈的食物。虽然我个人其实是很喜欢吃韭菜、香菜，不过，公开场合，咱们还是需要注意一些的。

干硬、烫热的食物

透析时为了保证体外循环的畅通，大多数情况下会使用一种药物，让我们的血液在这几个小时期间不那么容易凝固，因此吃东西时也需要格外小心，尤其是不要吃干硬的食物（很容易划破上颚），温度过烫的食物入口也会造成口腔黏膜的损伤，这些食物可能导致出血，都是应该避免的事情。

不新鲜的食物

一些食物可能因储存不当会导致食物腐坏（尤其是夏季、或是在冰箱内保存过久的食物），您应该避免食用（食物腐坏程度和进食量决定严重程度），不干净的食物可能导致腹泻。透析中咱们身体是通过管路和设备连接在一起的，血液在体外转着（循环），如果您在治疗中有便便的需求，医护人员首先会建议您在床上解决，很多人在床上是不会拉的......

虽说可以去厕所，但需要先回血，带着针，相对会狠狠狠麻烦且风险也会增加，因此还是需要提醒您注意这方面：包括制作食物的工具保持清洁（案板和菜刀），这样才能吃到清洁的食物；避免食用生冷食物；保护肚肚不着凉；通便药物的使用时间调整到透析后等）；

3 避免口罩的不规范使用

前面我们讲到，因为是在一个开放的大治疗区域进行治疗，会有很多肾友，在疫情期间应注意个人防护的问题，要配戴好口罩，保护好自己的同时也要避免一些错误的行为将疾病传播给其他人。（目前虽然已经放开，但我们依然强烈建议肾友作为易感人群还是需要额外的保护）。

4 凡事不要抢，不要催

刚刚进入透析的肾友，对于透析工作流程不是那么清晰，请多观察，您可能会发现有些肾友总在催促护士上机或下机，总想要在这些事情上争第一，还有在称体重的地方争抢。请新肾友一定不要急躁，也不要跟着争抢，这些争抢都是没有意义的。早上几分钟治疗时间也是同样的，为了抢“第一名”提前几分钟结束治疗，损失的是自己的透析时间和效率。

透析中心有自己的一套工作流程，按照程序来上机和下机，一位肾友至少几分钟，刚进入透析的肾友一定要养成好的习惯，不催不催不打扰，安安静静地等待，操作太快可不是什么好的事情。

他催您别跟着催

催了护士多心慌

慌乱之中易出错

秩序井然靠大家

都说性子急躁没耐心的人更容易血压升高，对自己的身体也是不好的。因此，请您一定慢下来，保持平和，情绪稳定。

如果遇到不清楚、有些生气的事情，合理的解决途径是：沟通，和您的责任护士、责任医生，或者和护士长去沟通。