<p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=4&sn=8179ff6f024fc7ecb5e1d75aa2dd3634&chksm=f2eb2008c59ca91ed3c2370329bc0248f92c69b77935986243491cd3e843be5812f1e45bbce0&scene=21#wechat_redirect" target="_blank"><b>亲爱的家长朋友们：</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=4&sn=8179ff6f024fc7ecb5e1d75aa2dd3634&chksm=f2eb2008c59ca91ed3c2370329bc0248f92c69b77935986243491cd3e843be5812f1e45bbce0&scene=21#wechat_redirect" target="_blank"> 您好！</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=4&sn=8179ff6f024fc7ecb5e1d75aa2dd3634&chksm=f2eb2008c59ca91ed3c2370329bc0248f92c69b77935986243491cd3e843be5812f1e45bbce0&scene=21#wechat_redirect" target="_blank"> 立夏已至，万木葱茏，枝繁叶茂。近日全国各地持续升温，天气又阴晴不定，变化多端，就容易使病毒和细菌大量繁殖。幼儿抵抗力较差， 又喜欢户外活动，稍不注意就容易生病。为了让孩子度过一个健康、愉快的夏季， 幼儿园为大家整理了<b>「幼儿夏季保健」告家长书</b>，<b>让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航！</b></a></p><p class="ql-block"><br></p> <strong>〖日常生活篇〗</strong> <p class="ql-block"><b>01</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>家园配合，培养良好习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季气温高，容易滋养病菌，因此要<b>注意培养孩子良好的卫生习惯</b>，防止病从口入。饭前便后要<b>用流动水和肥皂洗手</b>，<b>不乱摸鼻子和眼睛</b>，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。教育幼儿<b>不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰</b>、<b>爱护公共财产</b>，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。</p> <h3><strong>02</strong></h3></br><h3><strong>幼儿穿衣要舒适透气</strong></h3></br><h3>最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；衣服尽量<strong>宽松</strong>、<strong>透气</strong>、<strong>吸汗</strong>。</h3></br><h3>室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿<strong>薄款长裤</strong>，<strong>防止蚊虫叮咬</strong>。</h3></br> <h3><strong>夏季穿衣“三个不”</strong></h3></br><h3>不穿过长的裙子</h3></br><h3>不穿连体裤、紧身衣</h3></br><h3>不穿带铆钉、亮片等</h3></br><h3>装饰物的衣服</h3></br><h3><strong>这样搭配最合适</strong></h3></br><strong>1、帽子：</strong>推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且<strong>有大帽檐的帽子</strong>，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。<strong>2、上衣：</strong>要选择材质穿着起来舒服的衣服，以<strong>圆领</strong>、<strong>方口</strong>、<strong>小尖领</strong>为最好，最好前面开襟，<strong>纽扣不宜过多</strong>，方便穿脱。<strong>3、下裤：</strong><strong>带松紧的运动裤</strong>、<strong>棉质裤子</strong>都很适合穿去幼儿园。<h3><strong>4、袜子：</strong>穿袜子除了给宝宝起到<strong>保温</strong>作用外，也可以<strong>避免</strong>一部分不合格童鞋的<strong>化学物质污染</strong>。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。</h3></br><strong>5、鞋子：</strong>凉鞋<strong>的鞋带</strong>一定要<strong>结实</strong>，要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。另外近年流行的<strong>洞洞鞋</strong>质地柔软，穿脱方便，但是<strong>并不适合5岁以下的孩子</strong>穿。<a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653027633&idx=5&sn=0887c75a3de802c37d0e310797cde803&chksm=f2eb3b0ec59cb218ac9a62179e95c98d47370aa282c9be20e6651e0b779aa3ee05b01ac074a9&scene=21#wechat_redirect"> <h3><strong>03</strong></h3></br><h3><strong>经常锻炼，增强幼儿体质</strong></h3></br><h3>每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；<strong>在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。</strong></h3></br><h3>周末白天带孩子出门，请<strong>做好防晒工作</strong>，给孩子戴上<strong>太阳镜</strong>、<strong>遮阳帽</strong>或使用<strong>遮阳伞</strong>等；长时间在外时，家长还需要备好<strong>防暑药品</strong>：如藿香正气水、仁丹等。</h3></br><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653027633&idx=6&sn=52fdb3aef89874911f0b0ab8618e621b&chksm=f2eb3b0ec59cb218cde7ae12b121bfe47bf680556fe448810e45b44b69830d8865be836001e8&scene=21#wechat_redirect"> 夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。<a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653027609&idx=5&sn=4308c9fe136ffa7d9e592e243b8b8f43&chksm=f2eb3b26c59cb23074159b0f4c86ea3315439cdb2b3431f8dd6287e49ae4e1f1c7bc49cb1882&scene=21#wechat_redirect"> <h3><strong>04</strong></h3></br><h3><strong>保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠</strong></h3></br><h3><strong>适当增加孩子的午休</strong>，<strong>保证充足的睡眠时间</strong>，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。</h3></br><h3><strong>05</strong></h3></br><h3><strong>空调不宜调得过低</strong></h3></br><h3><strong>空调温度控制在27～28度</strong>，<strong>比室外低5～6摄氏度</strong>为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段<strong>安排适当的运动</strong>，以增强机体的抵抗力和适应能力。</h3></br> <strong>〖饮食起居篇〗</strong> <p class="ql-block"><b>01</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>提倡孩子多喝白开水</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>提前备好充足的白开水</b>，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>饮食要讲究营养均衡</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏日炎炎，孩子正处生长发育期，对营养的需求量较大，<b>过于清淡的饮食会导致营养障碍</b>，故夏季孩子的<b>饮食应多样化</b>，用多种方法鼓励孩子多吃一点。</p> <h3><strong>03</strong></h3></br><h3><strong>注意饮食卫生</strong></h3></br>家长应注意幼儿的饮食卫生安全，<strong>少吃零食</strong>，<strong>不吃冷饮</strong>，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃<strong>新鲜的瓜果蔬菜</strong>，<strong>少吃油炸食品</strong>、<strong>冷饮</strong>和<strong>甜食</strong>等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预<strong>防食物中毒</strong>，不宜吃剩菜剩饭。 <h3><strong>04</strong></h3></br><h3><strong>午睡时间不宜太长</strong></h3></br>夏日午时气温最高，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。<strong>夏季睡眠时间长于冬季</strong>，<strong>起床时</strong>不宜催促孩子，<strong>可放轻柔音乐</strong>，慢慢轻柔地唤醒孩子。<h3><strong>05</strong></h3></br><h3><strong>大汗后不宜冲冷水澡</strong></h3></br><br></br>宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长和老师需要注意<strong>孩子大汗时不能冲冷水</strong>，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，<strong>一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病</strong>。 <strong>尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗</strong>，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。<h3><strong>06</strong></h3></br><h3><strong>空调不宜开的时间太长</strong></h3></br><br></br><h3><strong>长时间使用空调</strong>的房间里因门窗紧闭而使室内<strong>新鲜空气含量少</strong>，<strong>室内干燥</strong>，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏。</h3></br> <h3>加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些<strong>病毒细菌就会乘虚而入</strong>，<strong>可引起上呼吸道感染及腹泻</strong>。户外活动时，可将门窗打开通风，需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长。</h3></br> <strong>〖疾病预防篇〗</strong> <h3><strong>01</strong></h3></br><h3><strong>预防中暑</strong></h3></br>夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。要<strong>注意不要让幼儿在烈日下玩耍</strong>，多给小儿吃<strong>些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁</strong>等，还要<strong>合理制定夏季营养食谱</strong>。 <h3><strong>02</strong></h3></br><h3><strong>预防腹泻</strong></h3></br><br></br>腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，<strong>定时定量有规律</strong>，注意食具、食品和个人卫生。同时要注<strong>意采买新鲜的食物</strong>，注意<strong>保鲜及卫生</strong>。 <h3><strong>03</strong></h3></br><h3><strong>预防皮肤病</strong></h3></br><h3>幼儿夏天常发生的皮肤病有<strong>痱子</strong>、<strong>疖子</strong>、<strong>脓疮</strong>，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的<strong>个人卫生</strong>和<strong>防蚊防虫</strong>工作，要勤洗澡、勤换衣，<strong>衣服要注意保持清洁干燥</strong>，要<strong>勤剪指甲</strong>，以防抓破皮肤促发感染化脓。</h3></br><h3><strong>04</strong></h3></br><h3><strong>防止肠道传染病</strong></h3></br>炎热的夏天是<strong>细菌性痢疾</strong>、<strong>伤寒</strong>及<strong>肝炎</strong>等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，<strong>不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果</strong>，<strong>不贪吃冷饮冷食</strong>，<strong>不生吃水产品</strong>，<strong>饭前便后要洗手</strong>，把好病从口入关。<h3><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653027633&idx=3&sn=fd1e183ad642e6dfb24ae56f7718b308&chksm=f2eb3b0ec59cb21824d9ad2699e6ba9059746fec9ac1fef41ec3879d5f0b28bb0b5aaa54f40f&scene=21#wechat_redirect"> <p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=1&sn=f2c4900f6ed27094511a6a1f26bf96ed&chksm=f2eb2008c59ca91e54fd22671f89fa65a27b455fb920335111742214f5c3b8cc6d74a2d215b8&scene=21#wechat_redirect" target="_blank"><b>幼儿园的话</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=1&sn=f2c4900f6ed27094511a6a1f26bf96ed&chksm=f2eb2008c59ca91e54fd22671f89fa65a27b455fb920335111742214f5c3b8cc6d74a2d215b8&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">幼儿健康成长</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=1&sn=f2c4900f6ed27094511a6a1f26bf96ed&chksm=f2eb2008c59ca91e54fd22671f89fa65a27b455fb920335111742214f5c3b8cc6d74a2d215b8&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">离不开家长老师的陪伴与照料，</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=1&sn=f2c4900f6ed27094511a6a1f26bf96ed&chksm=f2eb2008c59ca91e54fd22671f89fa65a27b455fb920335111742214f5c3b8cc6d74a2d215b8&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">幼儿的身心健康才是一切发展的基础。</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=1&sn=f2c4900f6ed27094511a6a1f26bf96ed&chksm=f2eb2008c59ca91e54fd22671f89fa65a27b455fb920335111742214f5c3b8cc6d74a2d215b8&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">用心呵护幼儿，</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=1&sn=f2c4900f6ed27094511a6a1f26bf96ed&chksm=f2eb2008c59ca91e54fd22671f89fa65a27b455fb920335111742214f5c3b8cc6d74a2d215b8&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">让他们安全度夏，</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653021751&idx=1&sn=f2c4900f6ed27094511a6a1f26bf96ed&chksm=f2eb2008c59ca91e54fd22671f89fa65a27b455fb920335111742214f5c3b8cc6d74a2d215b8&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧！</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>