遇见小时候的自己

蒙氏徐老师

今天正式开启了情绪桌游课程的学习，

整节课的感受是愉快的，

从新颖的自我介绍到最后的结束，

能感受到情绪能量的流动。

在情绪时间线这一环节时，

我主动讲述发生在身边的案例，

并在专业的杜老师引导下，

用情绪卡片梳理。

杜老师有一双慧眼，

看到了我对“激动”的内在关注。

让我看到小时候的自己

面对相类似情况下的情绪，

瞬间有身体的通透。

每个人的身体里都住着一个小孩，

每个情绪都是内在智慧发出的信号。

希望可以看到不同情绪下的自己和他人，

走出我们心灵的雾霾，

找到正确的航向。