<p class="ql-block"><b>重要提醒：现在推送是打乱了时间线，如果不置顶，基本就看不到了，建议老铁们点击上方蓝字【设为星标★】，这样就不会错过重要内容了。设置步骤：点击本订阅号右上方三个点->点击选择“设为星标”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> </strong></h3></br><h3><strong>中医认为肺主气，百脉朝向肺，肺络承担了气血津液运行，渗透滋养组织的功能。肺好不好，关系到筋骨、肌肉、关节能不能正常运作。因此，肺的健康极其重要。</strong></h3></br><h3>给大家讲一个医案。</h3></br><h3>家住杭州的谢先生是一个包工头，有几十年烟龄，之前身体一直都非常不错。从去年8月开始感觉腰腿痛，走路不利索，说话声音也有点嘶哑。</h3></br><h3>刚开始以为是腰椎间盘突出引起，但是随着时间推移，症状越来越严重，发展到双腿失去知觉，甚至出现了小便失禁！去医院检查之后，医生发现谢先生双肺有多个肿瘤，肺癌已经转移到肋骨和脊柱，压迫到脊柱里的脊柱神经。</h3></br><h3>医生表示：谢先生之所以会出现下肢瘫痪、大小便失禁，主要是因为转移到脊柱的肿瘤压迫到了脊柱神经而导致的！</h3></br><strong>肺癌在早期时症状并不典型，所以很容易被人所忽略</strong><strong></strong>，但是一旦身上出现这些症状，要引起警惕，不可置之不理，特别是体质本身就比较差得人，很可能是肺癌来了！<strong>肺癌来临双腿又会给出哪些暗示呢</strong><strong>？</strong><h3><strong>1、腿部无力疼痛</strong><strong></strong></h3></br><h3>如果这段时间发现自己腿部<strong>一直没劲</strong>，甚至伴随肿胀疼等，一定要引起重视，很有可能是肺部发生病变导致的。</h3></br><h3>特别是肺癌，发展到一定程度时，癌细胞会向骨骼侵犯和浸润，从而引起骨骼疼痛。若肺部癌细胞逐渐增大，也会引起牵拉和反射性疼痛。不过大部分人认为是关节退化和磨损引起的，因此很容易被忽略。</h3></br><h3><strong>2、双腿皮肤异常</strong></h3></br><h3>中医讲肺主皮毛，肺功能降低时势必会影响呼吸能力，减少血液中携带氧气含量。当血液循环受到阻碍时，不能为皮肤或粘膜组织提供足够营养，从而导致皮肤和皮肤粘膜颜色变浅。</h3></br><h3><strong>另外这些症状也需要警惕</strong></h3></br><h3><strong>1、持续性咳嗽而又无痰</strong></h3></br><h3>肺癌早期的一个典型症状，和感冒症状有点相似，但是肺癌所引起的咳嗽是久咳、无痰，且频繁不止的呛咳，短期内无法查出原因也很难治愈，很可能是肺癌引起的；</h3></br><h3><strong>2、咯血、声音沙哑</strong></h3></br><h3>三分之一至二分之一的患者有此症状，多为偶发性的痰中带血丝，以此为首发的患者也有三分之一。</h3></br><h3><strong>3、胸闷、胸疼</strong><strong></strong></h3></br><h3>也是肺癌早期的症状之一，一般比较轻微，主要是胸部闷痛、隐痛，疼痛部位不固定，但是会持续出现。</h3></br><h3>需要强调的是：肺癌早期症状无特异症状，凡是超过2周治疗不愈的呼吸道症状或者原有症状加重，都要警惕是否有肺癌存在的可能。</h3></br><h3><strong>远离肺癌，大家一定要这样做！</strong></h3></br><h3><strong>1、戒烟</strong></h3></br><h3>吸烟是引起肺癌发生的一个重要诱因，每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，患肺癌的危险性会增加20倍之多。养生院提示如果您身边有吸烟的亲朋好友，一定要把此文发给他，并劝他戒烟。</h3></br><h3><strong>2、定期养肺</strong></h3></br><h3>肺是人体“最娇嫩”的器官，肺受到伤害会引发多种疾病。尤其是经常吸烟的、经常吸“二手烟”的朋友一定要养成定期清肺、养肺的好习惯。</h3></br><h3><strong>教您观察手指判断肺部问题</strong></h3></br><h3> 大拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，为肺气不足，是肺经缺氧的表现。</h3></br><h3> 按压后，指肚回复速度慢、弹性差，代表体力严重透支；弹性好，指肚饱满代表目前肺气充足。</h3></br><h3><strong>推荐几个养肺穴位</strong></h3></br><h3><strong>1、天突穴</strong></h3></br><h3>天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位，用手指每天揉按，随时可以操作，每次2~3分钟，只要坚持做了，可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，还能预防这些疾病。</h3></br><h3> <h3><strong>2、承浆穴</strong></h3></br><h3>承浆穴在嘴唇下凹处，以食指用力压揉，即可感觉口腔内会涌出分泌液。这种分泌液不仅可以预防秋燥，而且含有可延缓衰老的腮腺素，同时可使老人面色红润。本法简捷实用，作为长期保健可以不受时间、场所的影响，随时应用。</h3></br><h3> <h3><strong>3、鱼际穴</strong></h3></br><h3>两侧鱼际每天不拘时地掐揉3分钟。曲池是手阳明大肠经的合穴，有很好的清热作用。每天阳气盛的时候即中午1～3点时按揉两侧穴位2分钟即可，重要的是要坚持每天做。</h3></br><h3> <h3><strong>4、迎香穴</strong></h3></br><h3>迎香是手阳明大肠经的穴位，从它的名字我们可以看出它的功能是使人“闻香逐臭”的，可以治疗各种难愈的鼻炎、鼻塞。它还有一个很重要的功能：可以湿润鼻腔，两鼻腔湿润了，就可以加大阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的季节。做法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓热为止。</h3></br><h3> <h3><strong>5、合谷穴</strong></h3></br><h3>合谷穴好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。</h3></br><h3> <h3>具体做法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。</h3></br><h3><strong>另外建议大家一定要多拍拍双腿 </strong></h3></br><h3>腿部六条经脉，匹配着人体的五脏六腑，拍打刺激不仅可以调理腰腿直接问题，还可以间接的预防肺脏问题，力度适度即可，重在坚持，以舒经活络，通畅气血，给肺脏减轻压力。（建议双手拍打最好）</h3></br><h3> <h3><strong>肺是人体呼吸系统的重要组成部分，中医称肺是“五脏之华盖”，意思是肺就像是五脏上面的一把伞，为其他四脏遮风挡雨，起保护作用，所以肺的重要性不言而喻。为了拥有一个健康的肺，我们一定要注意身体上这些关于肺部的信号，及时发现，提前预防，让自己的肺更加强壮。</strong></h3></br> <p class="ql-block"> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</p>