<p class="ql-block">'你若不抽出时间来创造自己想要的生活</p><p class="ql-block">你最终将不得不花费大量的时间 来应付自己不想要的生活'</p><p class="ql-block">时常会问自己 想要的生活是怎样的</p><p class="ql-block">因为一份工作做了十多年</p><p class="ql-block">坐久了办公室 收获的是一份不忘初心</p><p class="ql-block">可身体却亮起了红灯</p><p class="ql-block">让我不禁思考什么才是想要的生活</p><p class="ql-block">通过艾灸 自己调理身体</p><p class="ql-block">可是存在于骨骼 形态方面的如何调整呢</p><p class="ql-block">因缘巧合 通过朋友 在茫茫人海 与梦蝶老师相遇</p><p class="ql-block">人与人之间有今生注定的缘分 </p><p class="ql-block">是她告诉我 来到这个世界明确自己要做什么</p><p class="ql-block">找到自己人生的使命</p><p class="ql-block">有了坚定的使命 就不会被别人所影响</p><p class="ql-block">通过深入接触 发现梦蝶老师真的是宝藏 不仅仅传授我形体礼仪课程</p><p class="ql-block">更多的是一种生活态度</p><p class="ql-block">品茶 闻香</p><p class="ql-block">师者 授道传业解惑</p><p class="ql-block">道 首先是自己在行 布道</p><p class="ql-block">通过几天的强化学习</p><p class="ql-block">形体礼仪带给我的不仅仅是身体上面的改变</p><p class="ql-block">更多的是由内到外 仪态上的改变 内心素质修养的提升</p><p class="ql-block">证书虽然拿到了 想要传道授业解惑</p><p class="ql-block">还是需要每天的自我练习</p><p class="ql-block">更多的实践</p><p class="ql-block">每一天对于自我的觉察</p><p class="ql-block">让我更加深爱着自己</p><p class="ql-block">虽然练习形体的方式有很多</p><p class="ql-block">舞蹈 可以提升气质 </p><p class="ql-block">瑜伽 对形体也很有帮助</p><p class="ql-block">之所以选择形体礼仪 因为它结合了多种不同的训练 去提炼简化 将我们的动作简化 高效 对于平时没有运动基础的人来说 也是可以快速入门的</p><p class="ql-block">门外永远是观望 自己体会不到</p><p class="ql-block">真正走进来 才发现 每一天都是不一样的感受和体会</p><p class="ql-block">现在工作时间也会时刻觉察 保持修炼</p><p class="ql-block">不仅仅带来形体改变</p><p class="ql-block">更助于气息的通达 骨骼的端正 让我的气质比以往得到更大的提升</p><p class="ql-block">更重要的是 因为之前腰椎的问题 有点高低肩 通过针对性的联系 更加和谐了</p><p class="ql-block">通过芭蕾一字蹲的练习 大腿也得到了明显的改善</p><p class="ql-block">如果身体长时间处于一种不平衡的状态 骨骼也失去平衡 时间久了 心理也会出现问题</p><p class="ql-block">都说型正才能气顺</p><p class="ql-block">当骨骼不正的时候 我们的气息就会受阻 气息受阻了 就像气被堵住了以后 不通畅的感觉特别窒息</p><p class="ql-block">一切发生都是刚刚好</p><p class="ql-block">型正才能气顺 气息通畅 心情舒畅</p><p class="ql-block">保持每一天的觉察</p><p class="ql-block">加强练习 做好自己 影响别人</p><p class="ql-block">把这份美和健康传播出去</p><p class="ql-block">健康是宝贵的财富 没有健康哪里来的美呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>