快乐立夏🍉趣味童玩——湖滨镇中心幼儿园小小班二十四节气之“立夏”主题活动

花开一夏

伴随着鸟儿细声的啁啾，悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香，夏天披着一身绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了，我们也迎来了夏天的第一个节气——立夏。时至立夏，万物繁茂，是进入旺季生长的一个重要节气。为了让孩子感受立夏的氛围，了解立夏的传统习俗，传承民间习俗文化，湖滨镇中心幼儿园小小班围绕“立夏”开展一系列丰富多彩的活动。 立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的斗柄指向东南方，大阳黄经达45°。《历书》：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。2023年的立夏是5月6日。立夏，是表示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。 立夏三候是：“初候，蝼蝈鸣”、“二候，蚯蚓出”和“三候，王瓜生”。在这个节气中，首先可以听到蝼蛄在田间的鸣叫声，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。蚯蚓也忙着帮助农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。 我们分享了小朋友带来的绘本故事，一起讨论了有关夏天的话题。 斗蛋是立夏传统习俗，也是幼儿最喜欢的游戏。幼儿在进行斗蛋游戏时，充分探究和感受蛋的特征、特点和用途。通过玩一玩、画一画、斗一斗形式，让幼儿更充分的了解了立夏的传统习俗。 温馨提示 立夏养生1️⃣饮食要多吃“苦”: 夏至后要注意饮食清淡,多吃苦味蔬菜: 如苦瓜、香菜等,有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目等作用。不过,苦味食物多属寒凉,体质较虚弱者不宜多用。2️⃣忌夜食生冷: 一些体质较弱或是上了年纪的人,经常会感到肚子冰凉,不易消化摄入的食物。夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物,否则会引起腹胀、吐泻等情况。3️⃣夏至天气炎热，人的汗腺处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气受损。容易引起手足发冷、小腿抽筋等症状。即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小孩尤其如此。 立夏系列活动的体验带给孩子们的不仅是欢乐，更是中国传统文化在每个幼小心灵中的传承。幼儿在轻松愉快的活动中了解传统文化，通过活动获得直接经验，感受传统习俗的魅力，在轻松愉快的活动中了解传统文化。