立夏的由来 <p class="ql-block">古时为了更准确地表述时序特点，古人会根据天气和物候将节气分为“分”、“至”、“启”、“闭”四组，其中立夏分属于“启”，寓意为夏季的开始。在这一天“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”，立夏后，温度开始逐渐上升，日照增加，雷雨增加。</p><p class="ql-block">关于立夏，元人吴澄《月令七十二候集解》解释为：“夏，假也，物至此时皆假大也。”意思是说，在立夏这天春天的植物已经长大了。所以，江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃些这个时节长出来的鲜嫩物儿，如典型的“三新”有：樱桃、蚕豆和竹笋，或者因地制宜地替换为青梅、麦子、豌豆之类。</p> 立夏三候 <p class="ql-block">《逸周书·时讯解》有：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”这里显示了夏至有三侯，为一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三侯王瓜生。意思是在这时节，首先有蝼蝈鸣叫着夏季的来临，接着大地上便会有蚯蚓帮助农民们翻泥掘土，然后乡间的瓜果蔬菜也争相出土攀长。</p> 立夏饭 <p class="ql-block">每逢立夏前一天，孩子们会向邻家各户讨米一碗，称“兜夏夏米”，也就是立夏饭。立夏饭里都有什么呢？快和爸爸妈妈一起探索并制作一碗香喷喷的立夏饭吧！</p> 立夏称体重 立夏探索影子的长短 立夏温馨提示 <p class="ql-block">立夏已到，迎来了我们最喜爱的夏天，天气会越来越热，同时也是细菌、病毒生长繁殖的高发期，为了让孩子能顺利适应夏季环境，温馨提示家长应做好以下防护！</p><p class="ql-block">1.初夏时节，早晚温差较大，孩子衣服增减要适当。</p><p class="ql-block">2.注意通风，保证空气流通，定期消毒，勤洗手。</p><p class="ql-block">3.注意饮食安全和卫生，食物容易变质，不要吃隔夜饭菜。</p><p class="ql-block">4.饮食多样化，营养均衡，多吃蔬菜和水果。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">春日复苏，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏日生长，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">伴随立夏而来的，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">正是万物勃发之时。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们与春日作别，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在夏季静默生长，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">奋发向上！</p>