【春意藏•夏初长】二十四节气之“立夏”

中山市黄圃镇新地中心幼儿园

立夏表示告别春天是夏天的开始因此又称“春尽日”春生、夏长、秋收、冬藏“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘” 春去夏犹清，人间重晚晴 　　立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。历书：斗指东南，为立夏万物至此皆长大，故名立夏也。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。时至立夏，万物繁茂。 🌱——节气概说——🌱 video📽： 🌱——知.立夏——🌱 　　告别春天，迎来夏日。老师结合幼儿年龄特点，通过视频、故事等方式，和孩子一起了解立夏节气的由来、民间习俗、气候特点，共同感受立夏的节日氛围，充分挖掘节日内涵。 立夏称重讨吉祥 🌱——立夏.称体重——🌱 　　古时立夏有“称人”之俗，这里蕴含着古人祈祷着平安度夏的美好期望。老师带着孩子们玩转立夏，称称体重，体验了一把传统民俗的乐趣。 🌱——作画.立夏——🌱 　　“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，孩子们手工制作了诗句一样美的夏天。 🌱——立夏.古诗——🌱 video📽： 🌱——夏日儿歌——🌱 video📽： 🌱——立夏三侯——🌱 🌱——传统习俗——🌱 🌱——节气古诗——🌱 🌱——农业谚语——🌱 绘本📚阅读知立夏🌱 🌱绘本故事《立夏.尝三鲜》🌱 video📽： 其他绘本推荐： 《夏日的一天》、《夏夜音乐会》、《夏天的天空》、《奇妙的蛋》 🌱——立夏养生——🌱 1、饮食宜清淡 夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。 2、精神养生 立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。 春是“生”的季节，夏是“长”的季节，春意藏，夏初长，立夏，立的是希望，田间翠绿，花草清香，正是万物勃发之势。让我们与春日作别，在夏季静默生长，奋发向上！让我们一起来探索夏的美妙吧！ 【END】图片/视频：各班提供编辑：何丽清初审：梁燕伟、刘爱弟终审：李秋园