<p class="ql-block">立夏是农历二十四节气中的第7个节气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季的第一个节气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太阳到达黄经45度时为立夏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日期为每年公历的5月5日或5月6日</p> 立夏知多少 <p class="ql-block"> 从立夏开始，意味着春天结束，夏季开始。为了让孩子们更好地了解节气，加深对节气的认识和体验，激发对节气的热爱， 老师给孩子们讲解了立夏是夏天的开始，让孩子对立夏有了初步的了解。</p> 立夏三侯 <p class="ql-block"> 立夏有三侯，一候蝼蝈鸣，二侯蚯蚓出，三候王瓜生。说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。</p> 立夏习俗 <p class="ql-block">1.立夏粥</p> <p class="ql-block"> 立夏吃立夏粥，是为了寓意一年平平安安、无病无灾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 史料记载，熬立夏粥的风俗从明末清初开始在湖南耒阳地区兴起。熬立夏粥讲究在村头街尾就地挖灶坑，安上大铁锅，点火熬粥，炊烟袅袅，可称为名副其实的野炊。</p> <p class="ql-block">2.立夏称重</p> <p class="ql-block"> 品尝美食的同时也要注意体重。清人秦荣光《上海县竹枝词》中写道：“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一个凳子，大家轮流坐在凳子上称重。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话，比如在称老人时就会说：“秤花八十七，活到九十一。”寄托着人们平安度过炎夏的心愿。</p> <p class="ql-block">3.立夏斗蛋</p> <p class="ql-block"> 立夏当天中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水泡上数分钟之后，再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子脖子上。孩子们便三三两两围在一起玩斗蛋了。</p><p class="ql-block">蛋有两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后决出胜负。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。</p> <p class="ql-block">4.立夏养心</p> <p class="ql-block"> 立夏之后，体力、脑力消耗增大，容易犯困。建议及时调整好起居方式和生活节奏，顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，晨练午休，避免疲劳。保持心志安闲，注意戒躁戒怒。</p> 孩子们的立夏 <p class="ql-block">迎接立夏，你们准备好了吗?先来瞧一瞧我们小朋友们的快乐立夏活动吧! 小朋友们正在自己创意夏天作品。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 立夏节气，从春入夏，我们不仅随着时间成长，也在时间中感受传统之美。希望小朋友们如立夏一般充满希望，健康成长！</p>