<p class="ql-block"> 各位校领导、老师、家长们，首先恭喜你们，你们的全心培养的“小可爱”们就要长大成人，坚强、勇敢的去挑战“高考”这一关了。为了帮助他们打气、助威，英山一中食堂的叔叔阿姨们，悉心为这群朝气蓬勃的孩子们备上了一道道精心策划的营养佳肴，为他们的身体和思维提供最优质的能量补给。注意注意它来啦——5月6日起，英山一中食堂推出一系列状元餐，这些菜品不仅丰富多样、色香味俱佳，更是经过营养学、食品学等多方面专业人士的精心设计，旨在为学生们提供全面均衡的营养，助力他们在高考中斩获佳绩。 </p><p class="ql-block"> 同学们，英山一中食堂的叔叔阿姨们也在为你们加油打气哦，想吃什么告诉我们，我们一定会满足你们的小愿望的。加油！</p> <p class="ql-block">《早餐篇》</p><p class="ql-block">早餐以粗粮为主，补充每天所需的粗纤维，辅以鸡蛋、牛奶、鲜肉、面食等</p> <p class="ql-block">玉米、红薯、山药、南瓜、燕麦粥、牛奶、豆浆、鲜肉包、油条、各种面食</p> <p class="ql-block">《中餐篇》</p><p class="ql-block">中餐以优质蛋白质、脂肪、各种氨基酸、碳水化合物、多种微量元素吸收为主。</p> <p class="ql-block">玉米山药排骨汤</p><p class="ql-block">西兰花炒基围虾</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">芹菜香干肉丝</p><p class="ql-block">酥炸小鱼</p> <p class="ql-block">鱼头豆腐汤</p><p class="ql-block">香菇烧鸡</p><p class="ql-block">蒜苔炒肉片</p><p class="ql-block">木耳炒山药</p><p class="ql-block">胡萝卜鸡蛋炒肉</p> <p class="ql-block">西兰花虾仁豆腐汤</p><p class="ql-block">彩椒爆猪肝</p><p class="ql-block">黄焖肉圆子</p><p class="ql-block">丝瓜炒鸡蛋</p><p class="ql-block">清炒菠菜</p> <p class="ql-block">菠菜香菇肉片汤</p><p class="ql-block">西芹烩基围虾</p><p class="ql-block">青椒溜肉段</p><p class="ql-block">家常豆腐</p><p class="ql-block">蒜蓉西兰花</p> <p class="ql-block">山药土鸡汤</p><p class="ql-block">蒜苔炒鸡胗</p><p class="ql-block">酥炸小鱼</p><p class="ql-block">千张肉丝</p><p class="ql-block">手撕包菜</p> <p class="ql-block">菠菜猪肝汤</p><p class="ql-block">蜜汁鸡腿</p><p class="ql-block">杏鲍菇炒肉</p><p class="ql-block">五花肉炒香干</p><p class="ql-block">豆芽菜炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">三鲜虾仁菌菇汤</p><p class="ql-block">西芹炒腰果</p><p class="ql-block">红烧带鱼</p><p class="ql-block">葱爆猪肝</p><p class="ql-block">木耳炒山药</p> <p class="ql-block">《晚餐篇》</p><p class="ql-block">晚餐以清淡为主，低油、低糖、低脂，蛋白质丰富，不饱和脂肪酸，碳水化合物、维生素摄入均衡。</p> <p class="ql-block">手工肉丸子</p><p class="ql-block">爆炒猪肝</p><p class="ql-block">丝瓜炒鸡蛋</p><p class="ql-block">清炒菠菜</p><p class="ql-block">三鲜菌菇汤</p> <p class="ql-block">蒜苔炒鸡胗</p><p class="ql-block">手撕包菜</p><p class="ql-block">千张肉丝</p><p class="ql-block">油炸小鱼</p><p class="ql-block">山药土鸡汤</p> <p class="ql-block">红烧带鱼</p><p class="ql-block">杏鲍菇炒肉</p><p class="ql-block">西芹炒腰果</p><p class="ql-block">木耳炒山药</p><p class="ql-block">菠菜猪肝汤</p> <p class="ql-block">葱爆猪肝</p><p class="ql-block">香干回锅肉</p><p class="ql-block">豆芽菜炒鸡蛋</p><p class="ql-block">蒜蓉西蓝花</p><p class="ql-block">鲜虾豆腐汤</p> <p class="ql-block">香菇烧鸡</p><p class="ql-block">蒜苔炒肉</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">胡萝卜炒肉丝</p><p class="ql-block">玉米排骨汤</p> <p class="ql-block">青椒溜肉段</p><p class="ql-block">手撕包菜</p><p class="ql-block">干子炒肉丝</p><p class="ql-block">酥炸小鱼</p><p class="ql-block">鱼头豆腐汤</p> <p class="ql-block">蜜汁鸡腿</p><p class="ql-block">西兰花炒虾仁</p><p class="ql-block">家常豆腐</p><p class="ql-block">杏鲍菇炒肉</p><p class="ql-block">菠菜瘦肉汤</p> <p class="ql-block">关注企业公众号，了解更多活动信息！</p>