<p class="ql-block">亲爱的家长:</p><p class="ql-block"> 春夏季是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病、疱疹性咽峡炎等。那我们怎样做才能够帮助宝贝们增强抵御病菌侵害的能力呢?我们一起来学习健康知识,助力宝贝们的健康成长吧!</p> <p class="ql-block">春夏季常见传染病预防措施</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">勤洗手</p><p class="ql-block">勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">保持环境清洁和通风</p><p class="ql-block">保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内,每天保证一定时间的开窗通风。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">天气变化多端,注意及时增减衣物</p><p class="ql-block">夏季幼儿衣服的增减要适当,并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。</p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">尽量减少到人群密集场所活动</p><p class="ql-block">在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。</p><p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">保持良好的卫生习惯</p><p class="ql-block">咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">出现症状应居家休息,及早就医</p><p class="ql-block">一旦孩子出现发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。</p><p class="ql-block">07</p><p class="ql-block">及时接种相关疫苗</p><p class="ql-block">常见传染病一般都有疫苗,及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春夏季饮食注意事项</p><p class="ql-block">1.保证钙质的充足供应</p><p class="ql-block"> 春夏季是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果,而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内吸收代谢。</p><p class="ql-block">2.多补充维生素C</p><p class="ql-block"> 维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用,因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。</p><p class="ql-block">3.多吃粗粮、杂粮有好处</p><p class="ql-block"> 粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米等。健康的生活方式对预防疾病非常重要,为了您和孩子的健康,一定要增强自我保护意识。</p> 常见传染病的种类 <p class="ql-block">流感</p><p class="ql-block">流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。潜伏期1~3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3~4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。</p> <p class="ql-block">手足口病</p><p class="ql-block">手足口病是由肠道病毒引起的传染病,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害,个别重症患儿病情进展快,容易发生死亡。</p> <p class="ql-block">水痘</p><p class="ql-block">水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发,其传染力强,自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性,接触或飞沫吸入均可传染,易感儿接触传染源发病率可达95%以上。</p> <p class="ql-block">流行性腮腺炎</p><p class="ql-block">流行性腮腺炎简称流腮,俗称痄腮。四季均有流行,以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源,通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2~3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等,数小时腮腺肿痛,逐渐明显,体温可达39℃以上。</p> <p class="ql-block">疱疹性咽峡炎</p><p class="ql-block">小儿疱疹性咽峡炎是柯萨奇A组病毒所致,好发于夏季,它是常见的一种具有流行性的病毒性咽炎。临床特征为骤起高热伴有咽喉痛、头痛、厌食,并常有颈,腹和四肢疼痛。</p><p class="ql-block">疱疹性咽峡炎病程表现:</p><p class="ql-block">1.潜伏期2-7天,患儿没有任何症状,但体内病毒在大量复制。</p><p class="ql-block">2.前驱期1-2天,突然持续高热或反复高热38℃-40℃,并伴有咽喉红肿、食欲不振等症状。</p><p class="ql-block">3.水疱期2—3天,除高烧外,口腔上腭粘膜出现水疱。</p><p class="ql-block">4.溃疡期,低烧或退烧,但也到了患儿最痛苦的时期,因溃疡疼痛出现流口水甚至拒食的现象。</p> <p class="ql-block">传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。孩子免疫系统发育成熟需要一个过程,没有速成之法,也切勿因为焦虑而偏信那些所谓的神药秘方,做好该做的,比如注意日常生活的细节(提供良好环境、均衡饮食、卫生习惯等);孩子生病时给予恰当护理!</p><p class="ql-block">家长朋友们,我们一起努力,用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的健康环境!</p>