<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 为贯彻落实《健康龙江行动（2019-2030 年）健康知识普及行动实施方案》，深入推进合理膳食行动、学生营养改善行动，以全民营养周和“5·20”中国学生营养日为契机，红旗教育集团开展营养健康主题宣传活动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 5月6日，向阳区疾病预防控制中心的专家，来到红旗教育集团，给我校师生进行合理膳食的宣传活动。</span></p> <p class="ql-block"> 家校联合，下发«致学生家长的一封信»充分宣传营养健康知识。</p> <p class="ql-block"> 儿童青少年膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当，可导致儿童青少年生长迟缓。专家对儿童青少年生长迟缓的日常食养提出 6 条原则和建议。</p><p class="ql-block">1.食物多样，满足生长发育需要。</p><p class="ql-block">2.因人因地因时食养，调理脾胃。</p><p class="ql-block">3.合理烹调，培养健康饮食行为。</p><p class="ql-block">4.开展营养教育，营造健康食物环境。</p><p class="ql-block">5.保持适宜的身体活动，关注睡眠和心理健康。</p><p class="ql-block">6.定期监测体格发育，强化膳食评估和指导</p> <p class="ql-block"> 总的来说，养成良好的饮食习惯，不挑食，广泛食用多种食物，合理膳食，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。合理膳食对学生的生长发育，学习有着至关重要的作用。</p>