辽阳县职业中专政教处宣 立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。2023年立夏日为5月6日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。历书：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。<br><br><br> 在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。因此又称“春尽日”。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 <h1> <b>立夏三候</b></h1> 立夏分为三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生；说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。 <h1> <b>立夏习俗</b></h1> <b> 迎夏仪式</b> “立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。廿四节气反映了四时“气”的变化，气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。 <b>尝新活动</b> 江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃些这个时节长出来的鲜嫩物儿。如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。 <h3> <b>斗蛋游戏</b></h3> “立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏。至于为什么要斗蛋，民间的说法是：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。 <p class="ql-block"><b> 立夏秤人</b></p> 立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。 <h1> <b> 温馨提示：</b></h1> 1、立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。 2、立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，要保持愉快的情绪。 2023年5月6日