<p class="ql-block"> 排毒操和运动操的核心在于进入高维冥想中的阿尔法脑波，通过身、心、灵的合一，穿越三维时空的限制，到达四维+境界。利用中医所强调的“精、气、神”的全方位调理，筑起免疫力的“防火墙”，相对于西医重点使用抗生素和止痛剂而言，中医一贯强调，补气养血，调和阴阳和平衡五行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 而排毒操和运动操重点是就是利用阿尔法脑波的心法实现自我疗愈，打通经脉气血。从而印证了中医所强调的“心安病自除，”的说法。据了解，世界上70%以上的疾病都是因为情绪引起的，因为心烦意乱，负面情绪不能及时排出，进而淤滞堵塞，最终导致气血两虚，肌体失调。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中医疗法中还有“五禽戏和八锦缎”等方法，除了动作套路以外，还有心法要领。而排毒操和运动操的心法要领就更为凸出。可以看成是人与自然之间的无缝连接，也是尊重自然规律的具体做法。如同把一颗玲珑剔透心放置在一个清净、祥和的平台之上，实现从肌体到灵魂的升华;实现从潜意识到冥意识的跨越。慈缘老师多次强调心法至关重要，因此，掌握心法要领将无所不至，无所不通，无所不能。从而实现健康自主、生命自主和灵魂自主！</p>