在变老的路上，好好善待自己，余生更精彩

海阔天空（刘佳）

　　岁月荏苒，不待你我。半载青春年华，似沙漏般，弹指间，流在昨日。生活，就是一页安静的时光，忽一夜风起吹得人心薄凉，只要不在琐事里彷徨，不在稠密中张望，不好的句子不记录在心上，如此，才会每一天都充满着诗意，生活就是一首隽永的诗。生活是一部无字的书，每个人有每个人的读法，生活是一道多解的题，每个人有每个人的答案；生活是一首散文诗，每个人有每个人的情怀，生活是一杯浓淡的茶，每个人有每个人的品味，在变老的路上，好好善待自己，余生更精彩。

人生的旅途山一程水一程，错过的都是风景，留下的都是记忆，生活起起落落，终会归于平淡，我们也在慢慢变老。逝去的岁月，老是必然的，回首青春已渐行渐远，生命无论悲喜都已被打上时光的印记，光阴的驿站，我们虽满面风尘，却多了份真实和坦然。时光慢慢变老，其实也没有什么不好，眼角的皱纹，定格的是美好和快乐的瞬间，斑驳的光影里，我们没有必要感叹，每一天都是一个新的开始，每一个当下都值得珍惜，而窗外阳光依然温暖。

　　一、在变老的路上，享受当下，充实丰盈。在变老的路上，变得越来越好，越来越美，想方设法善待自己，才是人生最隽永的诗意。童真岁月的自己，享受着无忧无虑的生活，感恩父母的无微不至的爱，青少年的自己，有良师陪伴与引导，让生命启蒙心志，得到了很好的教育和指点，在岁月的陪伴下，自己慢慢地开始变老，生命不过几十年，世事不必看得太分明，得之坦然，失之淡然，顺其自然就好。时光匆匆光阴箭，稍纵即逝刹那间。酸甜苦辣成过往，是非成败过云烟。喜怒哀乐随风去，曾经过往不可谏。忧愁纠结都弃去，变老路上抛遗憾。

退休生活，最重要的是健康，没有健康一切完。神机妙算诸葛亮，夙兴夜寐倒路边。日月如梭半生过，余生健康大地天。月亮发光在夜晚，太阳闪耀白昼间。唯一能给是陪伴，珍惜当下珍惜缘。人生八九不如意，面对人生坦淡然。内心焦虑像怪石，用力反抗适得反。清净之心看世界，从容带笑行世间。变老路上心态好，多做好事多行善。光阴，就在弹指一挥间匆匆飞逝，古稀之年悄然而至，几多五味杂陈书写着我们的人生。常怀一颗平常心，用柔软之心相抿一笑灭怨愤弃愁烦，以轻静之心去发现生活中的众多美好。老有老的风采，棋琴书画文体皆可尽兴为乐。变老路上，将有限的生命投入到无限的快乐之中；洒脱走在余生，活好当下，让内心每一天都充实丰盈。

　　第一，在变老的路上，淡泊名利以静心。不在乎，才不会有所负累；看淡一切，才会万般放下，身心自在。《红楼梦》中，有一首意在警醒众人看淡一切的《好了歌》：“世人都晓神仙好，惟有功名忘不了。古今将相在何方？荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了。 终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，只有姣妻忘不了。君生日日说恩情，君死又随人去了。”人活一世，功名利禄，婚姻家庭，爱人孩子，哪一样，不让人操碎了心，不让人拼尽了力。

上班时，每日早出晚归，每每加班加点，人前人后小心翼翼，唯恐无意中，得罪了他人，埋下了祸根。工作的每一天，都如履薄冰，都如芒在背，都竭尽全力。然而，付出与收获并不总能成正比。有的人终其一生的奋斗，也只是平平淡淡，甚至勉强度日。然而，只要过去的每一天，都曾努力过，从未停止过追求，那么到了“退休”的时候，也不要再苛责自己。人生，赤条条来去无牵挂。一个人来，也终究会一个人去，至于其他的，都是身外之物，有则欢喜，没有也坦然。

　　第二，在变老的路上，读书旅行以怡情。阿拉伯诗人纪伯伦在《先知》中写道：“我们总是走得太远，以致于忘记了为什么而出发。”人生旅途，总是在不断地调整航向，到头来，不少人会发现，自己还是远离最初的目标。为着生计，为着生活，我们不得不屈从于现实。那曾经爱跳舞的少女最终成为了家庭主妇；那个渴望追风的少年成为了碌碌无为的打工人。靠着一门手艺，我们养活了一家人。但当家庭的重任可以放一放时，我们该拿什么来侍奉那早已麻木的性情？

古人说：“读万卷书，行万里路”。一个心中装着诗和远方的人，纵使岁月苍老了容颜，也绝不会荒芜了灵魂。退休之后，终于有时间可以做自己想做的事情啦。不如读书吧，哪怕是和孙辈一起，一起读书，一起练字，重温经典，重回儿时的记忆，在那些熟悉的文字里，重燃年轻时的激情。或是读书、读报、读杂志，在自己最爱的文字中，看人家悲欢，感悟生活的美好。

在慢慢变老的路上，去旅行吧，哪怕就是和爱人，重走曾经的走过的路，田间小路，林荫小道，城市拥挤的街头，不在乎目的地，只在乎沿途的风景和心情。其实，打开网络，我们可以看到很多退休之后，且读书且旅行的人。一辆车，一行人，一路歌。他们用小视频记录生活，也记录生命的意义。

　　第三，在变老的路上，勤劳简朴以养德。赠人玫瑰，手有余香。积善之家，必有余庆。退休之后，让自己的人生变得丰富多彩，变得更有意义，前提是自己要有钱。很多人有一身“功夫”，比如教师、医生，拥有专业技术的人，总有地方适合自己继续发光发热，退休之后，也不闲着，要么继续返聘，要么踏上新的“打工”旅程。此时，赚多少钱已经不是最重要的目的，不让自己的技艺荒废才是真正的理由。比如，在小区，组建一个广场舞队，担任领舞，自然比别人要多费心，但也会因为跳得好、教得好而收获更多敬意和爱戴。一个不甘于服老的人，退休之后，自然会继续勤勤恳恳，在赚钱的路上，在做善事的路上，他们有足够的时间，也有能精力允许的情况下，继续靠自己的劳动赚得收入，赢得尊重。

这种“退”而不“休”的状态，并不是贪婪，而是对内心的丰盈。所以，千万不要小看一个退休之后“闲不住”的人，他们要么不停地丰盈自己，要么量力而行帮助他人，保持着与社会的紧密联系。他们依旧“早出晚归”，但此时，他们更多地是享受工作，享受过程。

　　二、在变老的路上，用心经营，慢慢收获人生。退休生活中，在岁月的勾勒下，脸上不知不觉就染了沧桑；在时间的洗涤下，头发悄无声息就添了风霜。我们正在一点点变老。指尖落尽年华，谁又能抓住逝去的青春？过去不能重来，谁又能留住峥嵘的自己？不在盛时，但心仍然在盛时；容貌已老，但心却年轻依旧。我们一点点变老，定要比从前更好。

变老的路上，做减法。远离让你伤心的人，不想让你难过的事。别人说了啥，别当回事；看清楚了啥，别放心里。人生本过客，何必千千结。如果想要自己的幸福，那么，就糊涂一点，不较真，大度一点，不生气，凡事看开看淡，一切随缘，只有不奢侈，不放纵自己，苟活于世，平平安安，健健康康，也是一种幸福。生活，人生，哪一样都需要我们用心感悟，用心对待，用心经营。很多人和事，顺其自然，跟着季节和流云，慢慢寻找，慢慢播种希望，慢慢收获人生。

退休并不是一种彻底的结束，而是一种新的开始。为了过上幸福、健康、有意义的晚年生活，我们需要养成健康的生活习惯，保持社交和心理健康，享受退休金的好处，积极参与家庭生活，实现自我价值以及关注健康问题。这些方面的规划和安排将对我们的退休生活产生积极的影响，让我们充满活力和生机，过上充实而又有意义的生活。退休并不意味着生活的终结，反而是开始新的生活阶段的开端。安排好退休生活，让自己过上快乐、幸福、健康、有意义的晚年生活才是王道。

　　第一，养成健康的生活习惯。健康是幸福的前提条件。退休后，养成健康的生活习惯非常重要。这包括保持适当的运动，规律的饮食，充足的睡眠，不要熬夜等等。在保持身体健康的同时，也可以养成一些有益的生活习惯，比如读书、练习瑜伽、写日记、养花养鸟等等。这样不仅可以使自己保持健康，也可以让生活更加有趣、丰富。

第二，保持社交和心理健康。退休后，人们常常会感到孤独和无聊。保持社交和心理健康非常重要。可以参加一些社区活动、义工活动、旅游等等，结交新朋友，扩大自己的社交圈子。还可以学习一些新技能，比如学习电脑、英语等等，让自己的大脑保持活跃和灵活。此外，还可以加入一些老年人俱乐部、兴趣小组等等，和志同道合的人一起做自己感兴趣的事情。

　　第三，享受退休金的好处。退休金是退休生活的重要来源，应当正确地利用它。可以考虑购买一些理财产品，比如银行存款、基金、债券等等，使资产合理配置，并保证足够的流动性。此外，可以考虑购买一些保险，为自己和家人的安全提供保障。在享受退休金的同时，也要注意控制开支，做好财务规划。

第四，积极参与家庭生活。退休后，可以积极参与家庭生活。可以和家人一起旅游、看电影、做家务等等，让生活更加温馨和有意义。也可以参与孙子女的教育和成长，为家庭带来更多的快乐。此外，还可以考虑和伴侣一起参加一些夫妻活动，增进感情，营造浪漫的氛围。

　　第五，实现自我价值。退休并不代表停止工作，而是转变为一种新的生活方式。退休后，可以选择继续从事自己热爱的事业或兴趣，发挥自己的特长和才能，实现自我价值。比如可以开办一家小店、做志愿者、进行创业等等，让自己保持热情和动力。

第六，关注身体健康。退休后，健康问题是必须要关注的。由于年龄的增长，身体状况可能出现各种变化，因此需要更加重视健康。要保持定期体检、注意饮食、避免熬夜、保持良好的心态等等，及时发现和解决健康问题，让自己的退休生活更加健康和长久。

　　三、在变老的路上，活好当下，活出自我。流年似水，留不住的是时光匆匆，留得住的，是沉淀于心的那份厚重。蓦然回首，如烟岁月就这样随风溜走。一些故事，随着飘飞的心绪沉淀在荏苒时光的朝夕，一些人，注定成为了故人。风雨兼程中，我们赶赴在人生的悲欢离合里，许多的许多还不急去捕捉那曾经的美丽，转眼就已成了过去。只因人生无常，只有笑看沧桑，轻盈过往，哪怕路途布满了泥泞，也要微笑着面对彷徨。只要心中有诗和远方，懂得努力向阳生长，知足常乐，那么就不会被向往的生活所辜负。要知道，日子，无需多么繁华的过场，唯有简单快乐的活着才能活出真意，才能乐此不疲。

有人说：“人生就是一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，应该是我们沿途的风景，以及欣赏风景的心情。”人活着，各有各的生活方式，各有各的心路历程，各有各的价值观念，也各有各的喜怒悲欢。只有对物欲的追求少一点，得意时不张狂，失意时不低沉，珍惜生命中的每一天，尽量少留遗憾便好。时光，从来不会为谁而停留，它总是自顾自地朝前奔跑着，很多的事物，都在流年的斑驳里稍纵即逝，幻化为一场云烟随风消散。一些追逐，一些默契，一些深挚，无论是锦上添花，还是挫败缕缕，都成了经年岁月里写意人生的历练，饱含了太多难以抹去的美好。

　　第一，心境平和。年纪大了，就该有个正常的心态。这可不是一件简单的事情，必须要日复一日的修炼。我发现，很多人年纪大了，脾气也变得暴躁起来，固执己见，喜欢钻牛角尖。不过，这样的人，衰老得很快，而且很难治好。保持一个好的心理状态有利于疾病的防控。不知道你们有没有注意到，活得久的人，大多都是乐呵呵的，不是他们没有脾气，只是他们不会因为生气而伤了自己。有了一颗普通的心，你就会变得轻松，变得平静，变得平静，这就是一个好的心态。

第二，“无道”是最好的保持身体健康的方法。养身，应该是灵活地使用，而不是一气呵成。最重要的，就是随机应变。大道不存，大道不存。所谓的“无”，指的是一个不断变化的“唯一”，一个只属于自己的东西。一些很普通的养生之道，在别人看来很有效，但在自己看来，却不一定有效。养生，就如同“把脉”，虽然是同一个方子，但因人而异，药效也是因人而异，只要对症下药，效果就会更好。比如，人们常说，喝蒲公英茶，喝决明子茶，对人体也有很大的好处，但这要看个人的体质，而不是“灵丹妙药”。

　　第三，腾出更多的自由时间。人生就是这么忙碌，一刻都不能停下来。在家里，在工作场所，到了一定的年纪，也要懂得“让贤”。子女的事，你就别管了，你要是有本事，就帮一把，要是没有本事，你也别“指手画脚”。那些仗着自己年纪大，结果自己的孩子就更“烦”了。人到了老年，就应该改变思想，别总把事情当成“过去式”来看待，一有空闲，就多想想将来要做什么，计划一下如何“救赎”自己。那就是提前为自己的退休作好准备，而不是将所有的积蓄都交给子女，花些时间，好好想想怎么保养自己，怎么给这台“老机器”加点燃料，让它保持健康。

第四，必须做好预防工作。聪明人在老年的时候，会在自我约束的同时，对自己的疾病进行防治。要勇敢的去做一些体检，要勇敢的去面对一些疾病，别等到出了大问题才后悔去补救。今后要做好“病从口入”的防范工作。严格控制食物的入口。对什么是好的，什么是不好的，要仔细权衡。养成良好的生活习惯，防止疾病的发生。一些我们认为很好的生活习惯，其实并不一定是好的。例如，我们常吃腌菜，剩菜，方便食品，每顿都有鱼。有些食物没有保存好，浸泡的时间没有掌握好，厨具没有处理好，这些都有可能是“源头”。要想对自己的身体负责，就必须把好每个“关口”，因为如今的病也是非常的刁钻，几乎是无所不在。

　　第五，营养要补充，骨骼健康好。对于老年人来说，年纪越来越大，身体的健康状态也在下滑，特别是骨骼和关节等问题，会出现骨质疏松、骨关节炎、骨痛、关节僵硬、关节不灵活等各种问题。这些问题的出现，是因为骨骼的营养成分丢失，所以要补充营养，比如曲那丁肽，内含有丰富的营养元素，这些营养元素，能增加骨密度，让关节更加灵活，延缓了关节衰老的速度，让关节变得更加强劲有力。其实它就像益生菌一样，是身体不能缺少的，益生菌对肠道好，而曲那丁肽对骨骼好。对于老年人来说，拥有健康的骨骼，才会拥有健康的好身体，只有这样才能离长寿越来越近。

第六，寻找提高免疫力的方法。也许你已经付出了很大的努力，并且在日常生活中也有足够的营养，但是总是感觉自己的抵抗力下降，而又不知道是什么原因造成的。事实上，很多时候，你都会忽略掉一个细节。像是乱吃药、受凉感冒、过度劳累、情绪失控、熬夜、酗酒等等，这些看起来不算什么，但每一个都有可能成为“重锤”，砸在身体上。当季节变换时注意穿着，留意活动的节拍，多食用当季的蔬菜水果，保持愉快的情绪，健康快乐。

　　四、在变老的路上，知足常乐，心安是福。三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”人生百年，如白驹过隙，青春年华终会老去。我们既然无法抵御时间的流逝，何不在变老的路上，过好余生，不留遗憾，敞开心扉，去拥抱阳光。人生中，生老病死就像四季轮转晨昏交替，不值得恐慌，更不必焦虑。美人也会迟暮，青丝也变白头。

在变老的路上，我们要有一个好心态，知足常乐，善待自己，让自己有一个健康的体魄。不让生你的人为你而操心、担忧、牵挂。更不能拖累你生的人，让他们为你而操劳，影响他们的工作、生活。惹别人不开心，让人讨厌。无论干什么都要慢点，吃饭防噎走路防跌。人多的地方尽量别去凑热闹，大千世界，滚滚红尘，无奇不有，把握好自己的养老钱，以防上当受骗，要经得起诱惑，特别是一些免费的赠送、融资、高利润等都要提防，凡事三思而后行，守好自己的老底。

在变老的路上，要与时俱进，不能老气横秋，倚老卖老。要活的轻松、舒坦、漂亮。有气质、有修养、有精气神、有生活质量，健康快乐。跟着时代走，闲暇时去广场唱唱歌，做做操，跳跳舞，练练太极。不同年龄有不同的乐趣，给自己放个长假，好好享受生活，不争、不抢、不熬夜慢慢走好人生路。

　　第一，学会“服老”，知足常乐。有人说：“上半生争命，下半生惜命。”一个人的命运，需要争夺，你什么都不争，注定命苦。很多东西，都是自己争来的，而不是等着老天爷掉馅饼。退休生活中，该放下的都放下，该忘记的都忘记，健健康康活着，就是最大的成绩。想一想，自己老了，但是还可以生活自理，能够帮忙带孙子，就减轻了儿女的负担。如果你天天生病，隔三差五住院，儿女就不得不陪你、照顾你，影响了工作和事业。

在慢慢变老的路上，用一种“不争”的心态面对人生，知足常乐。名利、金钱、地位，都应该放下，接受“人走茶凉”的事实。很多事情，接受比改变更好。

　　第二，善有善报，心安是福。前天下午，我下班的时候，刚刚上公交车，就发现一个老人站在车门口。我看他头发都白了，就想：“他站在车门口，撑得住吗？”忽然，我发现他的胸口有一块牌子，上面写着：“我很健康，不要让座。”我被这位老人感动了。他虽然头发白了的，但是他比黑发人更健康，他的内心是善良的，处处考虑别人的难处。隔一会，我看到老人在门口帮助别人提东西，还帮助一个摊贩把箩筐拿下车。摊贩下车的时候说了一句“谢谢”。老人回答：“我也是农村来的，我从前也是用箩筐挑谷子。”

是啊，往上数一数，我们的祖先都是农民。在很多年以前，在农村的老人，一辈子都要劳动，只要不劳动，就吃不上饭，就会挨饿。现在，生活条件好了，怎么很多老人就忘记了当初的苦日子呢？善待别人，其实是善待自己，找到了人生的“根”。作为老人，不为别的，帮助别人，心安就是福气。

　　第三，不闻不问，尊重儿女。“儿孙自有儿孙福”，对儿女来说，父母不过分插手自己的婚姻和事业，是好事，而不是坏事。很多老人却一直把儿女当成没有长大的人，天天在耳边唠叨，时不时去儿女的单位上看看，还常常过问儿女的婚姻状况。表面上看，老人管着儿女，是放不下的牵挂，实际上是打扰了儿女，还有可能是惯坏了儿女。在我老家，有一个三十多岁的男人，他结婚之后，从来没有出去赚钱，但是他买了小车，常常带着孩子和老婆去城里游玩。他哪来的钱？还不是拿着父母的钱，随意挥霍。有一次，男人开车去集市上买东西，他的母亲挑着一担青菜，要去集市上卖菜。村里人说：“把菜放在车里，顺便就带到集市上去了。”男人说：“又不是你的车，你不心疼啊。要是菜篮子放在车里，还不把油漆刮花啊。油漆刮花了，比一担青菜值钱多了。”我难以想象，儿子开车去赶集，母亲却挑着一担青菜走路去赶集，这样的对比，怎么那么心酸。换一种角度来看，儿子如此“无理”，还不是父母惯的。父母把儿子养废了，连孝顺的道德都忘记了。

在变老的时候，逼着儿女独立成长，对儿女的事情，往往是“不闻不问”的态度。不管儿女混得多么糟糕，都不要过分担忧。父母牵挂儿女，帮助儿女创业，但是不能代替儿女奋斗。父母对儿女的爱，要适可而止。逼着儿女成长的父母，其实是在变好，在留后路。

　　第四，看淡看开，心宽体胖。有的老人，年纪大了，还惦记和前任，还放不下婚外的爱情。这样的想法，多半会伤害身边的人。要是天天思念一个爱而不得的人，自己的内心会很难过，并不是好事。放下注定无缘夫妻的爱情，看身边的人，才会顺眼，家庭才会和睦。

有的老人，放不下过去的仇恨，甚至想着要如何报复别人。“冤冤相报何时了”，心中有仇恨的老人，日子不好过，要是做了过分的事情，还可能有牢狱之灾。害人，就是伤害自己。任何恶行，终究会得报应。年纪大了，不是逍遥法外的理由。

有的老人，纠缠烂人烂事，总是爱管闲事。结果，和别人扯不清，矛盾越来越多。比方说，嫌弃邻居家的孩子太闹了，天天和邻居吵架，导致邻里不和睦。要是理解了别人家的孩子，也许事态就不一样了。

有的老人，喜欢贪小便宜，结果被骗子利用了，还多花了钱。在变老的路上，还要变好，要调整好心态，接受变老的事实，并且给自己留下后路。做一个厚道的人，发挥余热，生命因此变得温暖。

　　五、在变老的路上，细品滋味，日子越过越好。浮生三千，每个人都在自己的人生里咀嚼着生活的酸甜苦辣。岁数越大，越发现：这世间，一草一木皆有情，一人一物皆有义，重点要看你想怎么活？大千世界，繁华也罢，萧索也罢，精彩也罢，平淡也罢，都是一杯从年少时就开始为自己酝酿的老酒，越放越醇香，越品越有滋味。走在变老的路上，明白了这三点，日子越过越好。

俗话说：“花有重开日，人无再少年”，人生一趟，时间不言不语，却默默改变一生，变老的路上，少点脾气，少点计较，知足常乐多一点；多点洒脱，多点看开，随遇而安过一点。在变老的路上，一定要变好。人生几十年，变老的只是年龄，不变的是心态，心若年轻，岁月不老。变老的路上，经历了人生风雨，尝遍了世间冷暖，就要活得更通透，就要过得更豁达。

　　第一，心静。周国平曾说：我对一切太喧嚣的事业和一切太张扬的感情都心存怀疑，因为它们总让我想起了莎士比亚对生命的嘲讽：充满了声音和狂热，里面空无一物。岁数越大，越发现，日子越来越精神化了。不太流连于喧闹的场所，越来越喜欢安静。日子安静，生活也安静，每日安享最普通的家庭欢乐，习惯了这样的日子，心境也越来越宁静。

白落梅说：人生应该删繁就简，任往事摇曳，心始终如莲，安静绽放。有一颗安静地心，方能不染尘世土埃，清风自来。世事纷扰，人生匆匆，我们在人生路上，上下求索，当然也会有累了，倦了的一天，此时，只想求一份静谧的心。在变老的路上，怀着一份沉静，才能守住内心的净土。不争，不抢，淡泊清雅；不艳，不俗，心怀若谷。

第二，感恩。大千世界，无奇不有，每一个皮囊之下，都有一颗不同的喧闹的心。年纪越大，越不会只看外表的皮囊，有的人外表友善，却心肠阴毒，有的人看似简单，却内心复杂。是真是假，已经不想再去浪费时间，但求以一颗感恩与包容的心，去释怀记忆成长中的日子，把心事都交于清风浮云。不再去辛苦经营各种人生烦恼，将感恩的心变成生活的主旋律。

感恩，曾经和未来给予帮助的人，给我们温暖和力量；感恩，大自然的赋予，春风融化了冰雪，大地哺育了万物生灵，给我们爱和包容；感恩，每一份相遇；感恩，每一份尊重；感恩，生命中每一次机会；感恩，我们能够来到这个世界……生活中的点点滴滴，都让我们成长，走在变老的路上，胸襟越来越宽，越来越包容生活中的不幸，越来越享受生活中的快乐。

曾经伤害过的人，也能笑着说一声没关系；曾经欺骗过的人，也能放下恩怨，感谢他们让我们增长了智慧；曾经绊倒我们的人，感谢他们让我们改掉了自身的缺点，越来越坚强。感恩，让我们收获了一颗金子般的心，如早上的初阳，灿烂温暖，如山间的清泉，沁人心脾。

　　第三，懂得欣赏。生活很苦，需要懂得欣赏。贾平凹先生曾说：活要活出个滋味来，要会欣赏。鸟儿在树上叫着，鸟儿在说什么话呢，鸟的语言我是不懂的，我只觉得它叫得好听就是了，做一个倾听者。蒙娜丽莎的微笑，年轻时不懂，年纪大了，才知道，欣赏是蒙娜丽莎，会对每一个人微笑。我们遇到了志同道合的人，会谈天说地，怎么也不会厌倦，这是欣赏。尽管，生活中，更多的是酒逢知己千杯少。

欣赏，是一种人生态度，让我们看到了自己的美，更加善待自己，让我们更加珍惜身边的人，让我们看到了他人更多的值得。欣赏，让我们更加懂得分享，带着一颗快乐的心，蓝天、白云、碧海，一切都幸福美好。欣赏，让我们更加注重自己的心情，不会为了一些鸡零狗碎而烦恼，更加在意生活中自己的态度。欣赏自己，欣赏他人，欣赏生活，欣赏大自然……生活就是一场修行，在变老的路上，学会欣赏，欣赏身边的每一件小事，欣赏每一个细节处的感动。欣赏，本身就是一件幸福的事。

　　结语：人生路漫漫，道阻且长。人生宛如一滴水珠，清澈明亮，融汇海洋方显出晶莹的浪花。一路涓涓潺湲，仿佛是溪水蜿蜒清流；一路兴波奔腾，恰似是小河碧波涟漪；一路气势磅礴，好像是大海汹涌澎湃。退休，从来不是人生的末路，更不是人生价值的废弃，不过是职场生涯的归零，精彩人生的开始。在变老的路上，退休后的我们要不甘寂寞、不肯服老、不愿无所事事，而是和年轻人一样，追求时尚，重新培养自己的兴趣爱好，并积极参加各种健身活动，以此保持身心健康。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。” 退休，才是自己人生的开始。夕阳之路，像旭日犹斜阳；退休岁月，如花锦似流年。退休时光，短暂又漫长，人生华年，越老越精彩。美好的日子，从退休开始；快乐的生活，从离岗开始；精彩的人生，从退休生活开始。在慢慢变老的路上，哭也好，笑也罢，都是一场无法拒绝的表演。时光越老，人心越淡，年轮倾轧，越来越喜欢清静自然的事与物。将一切就简，省略不必要的应酬，以静养心，以心撰文，文字才可清气满纸，芬芳满笺，诠释出心灵的素美。在慢慢变老的路上，好好善待自己，余生更精彩

（全文完）

摄 影：海阔天空摄影工作室

撰 文：海阔天空（刘佳）

音 乐：李健《当你老了》

出 镜：邹城市太极拳协会梦里水乡

拍摄地：邹城市老龙湾百年梨园