2023.5.7《为什么我的青春期孩子不和我说话》day431

筱筱

《为什么我的青春期孩子不和我说话》 父母如何有效应对孩子青春期出现的各种问题。青春期的孩子脾气差，不愿意和父母说话，甚至会“怼”父母，听不进父母的意见。对此，很多父母手足无措。 要想有效应对孩子的青春期，首先要了解什么是孩子的青春期以及这个时期孩子的变化，其次要明白孩子青春期时父母的关键点是什么，从而掌握解决孩子青春期最常见、最棘手问题的有效方法。下面，我们就从什么是孩子的青春期、孩子青春期时父母必须明白的五个关键点、父母如何应对孩子青春期六大棘手问题三个方面来学习这些方法。 第一部分，什么是孩子的青春期。 这一部分我们要弄清楚下面五个问题。 首先，孩子青春期的时间。青春期从时间的维度来说，通常是指青少年13至16岁期间。从孩子心理成熟的角度来看，青春期并不是指某个确切的时间段，因为个体存在差异，所以要确定青春期何时结束很困难。对于父母来说，认识这一点很重要。 其次，孩子青春期的典型行为特征有哪些。书中列举了四点，分别是：孩子有时看见父母就生气、非常以自我为中心、特别在意个人隐私以及情绪和人际关系多变。这是将青春期与其他人生阶段区别开来的典型特征 接着，孩子的青春期有哪些变化。一方面是看得见的变化，比如身体的发育、学习内容和环境的改变、社交环境的变化等等。另一方面是看不见的变化，即大脑的发育。青春期体内激素的变化和波动会作用于大脑的不同部分，而大脑的发育直接影响人的语言、思考、情绪、记忆以及解决问题的能力等。所以，父母必须要明白，孩子的成长可能是有益和顺利的，但是也很可能在一段时间内出现令人不快的坎坷和问题。 第四，孩子青春期的变化会带来哪些影响。一方面是孩子内心矛盾且摇摆不定，比如前一刻还兴高采烈，下一刻突然就会情绪低落。另一方面是对自己的形象很难满意，这容易让孩子对自我概念和自我价值产生焦虑。因此，父母既要关心青少年身体上的变化，同时也要重视其情感上的变化。 最后，父母可以为孩子提供哪些帮助。当父母了解了孩子青春期的系列特征后，要试着理解孩子，缓解孩子的焦虑或压力水平，为孩子创造丰富的周围环境，帮助孩子养成良好的习惯。 第二部分，孩子青春期时父母必须明白的五个关键点。 第一点，父母的重要性。孩子到了青春期，很多父母会认为自己在孩子心目中没有那么重要了。事实并非如此，对于孩子的整个人生来说，父母的角色是无可替代的。 父母能给予孩子温暖和爱，能给孩子提供稳定的家庭环境，能在孩子遇到困难时给予支持，能认可青少年的重要性，能让孩子明白界限在哪里，能成为孩子的榜样，能为孩子营造一个支持大脑健康发展的环境。 第二点，双向沟通。青春期的孩子表达独立的一种方式就是在沟通中扮演更积极的角色，比如，他们只想在特定的时间交流，他们因受到盘问而感到生气等等。父母要想和孩子实现“无障碍”交流，要找准这三个点：找准时机，选择孩子愿意的时间进行沟通。找准情绪，情绪不对时不要开口。找准方式，避免指责和评判，努力用幽默的方式进行沟通。 第三点，权威式教养。大多数父母都很苦恼，管教太严孩子容易逆反，管教太宽松又起不到效果，这个“度”究竟在哪儿？在教育孩子时父母应该是温和、慈爱的，但是也要定下合理、简单易懂且孩子容易遵守的规则和界限，并且坚持到底。关键是让孩子明白，一旦违反规则就要承担后果，接受处罚. 第四点，代沟。代沟的存在往往让孩子觉得自己没有得到父母的尊重，从而沟通出现问题，分歧越来越多。对此，父母要接受自己的思想可能跟不上孩子成长的步伐这个现实，多去理解孩子、尊重孩子，鼓励孩子去表达。 第五点，情绪。父母经常对孩子大吼大叫，孩子容易出现注意力不集中、学习成绩差、焦虑叛逆等问题。情绪不能够传递价值观，它只能够传染更加恶性的情绪。父母的情绪影响孩子的一生。所以，我们必须清醒地认识到这一点：青春期的孩子情绪波动是必然，父母有情绪也是正常的，关键在于承认自己的情绪，控制好情绪。关于父母如何应对孩子青春期六大棘手问题三个方面来学习这些方法，下一篇！