心态不老，则优雅到老

大宁🌺

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人生老去的是青春，不老的是心态；岁月老去的是昨天，不老的是今天。

在我们的一生中，光阴不过是弹指之间，若我们能保持心态年轻，则天地不老。

退休后，每个人都渴望生活快乐，无论是年轻人还是老年人，而快乐就是一种主观感受，很大程度上在于一个人的心态！

流年陌上的花开花落，光影斑驳的素锦年华，用心感受生命的点点滴滴，如一首温婉的诗句流连在春日的枝头。

我安静地坐在雨后的房间里，静静地梳理20多年来的退休生活。

蓦然发现：只有心态年轻，才能将岁月过成不老的神话，余生的日子才会过得更为精彩优雅。

都说简单的心境，才能拥有快乐的心情。人生如茶需慢品，岁月似歌要静听。

生活在大千世界，开心迎接每一个晨曦，幸福的拥抱大自然，愉悦的过好每一个当下，是我们每一个人必须要重视的课题。

因为只有保持开心的状态，时时给自己微笑，才能开启幸福的美好。

正所谓：最好的心态是静心，最好的心情是童心，心若年轻，岁月不老。

岁月沧桑，光阴似箭，生命终会老去，在我们退休后的岁月里，若保持好良好的心态，让心态始终处于年轻时的状态，那么老去的是年华，而不是岁月。

随着社会的发展，科技的进步，人类的寿命也在逐年延长，我们这些70多岁就退休的女性，该如何安排好自己退休后的生活，重拾年轻时的活力，优雅淡泊地老去？将是我们首要考虑的问题。

《有滋有味活百岁》是日野原重明的著作，他是一位非常长寿的医师，活到105岁。

他认为：过了60岁的人，才真正迎来属于自己的季节。只要不惧老，你会发现很多连自己也感到意外的才能，会让你活出年轻态。

中老年人只要不给自己设限，余生照样可以活出别样的精彩。

他认为，人之所以能够保持年轻心态的秘诀，在于有自己的“终身事业”，也就是我们所说的“有事做”。

退休后，如何保持心态年轻呢？不外乎做到这三点：

一是，保持我们的好奇心，心中拥有目标，并付诸于行动。

我们每个人都曾有过梦想，有过想做却没有做成的事情。

退休了，时间都是自己的，那么我们就可以畅游自己的愿望，将年轻时的愿望付诸于行动，积极主动地做，让自己的心有归属，情有归处。

二是，尝试自己以前没有去做过的事情。

随着科技的发展，很多人不愿意尝试新鲜事物，不愿意去做自己以前没有做过的事情。

1，怕自己做不好，2，怕别人知道了讥笑自己。

其实，若我们始终保持活到老学到老的心态，任何事情我们都能够做得很好，只在于“你想做，还是不想做”的心理。

三是，拥有自己的兴趣爱好，并长期坚持做下去。

退休后的我们，可以尝试很多自己喜欢的事情做，然而遵循内心。

选择几个自己最喜欢的事情去做，并且要自觉自律地坚持长期做下去，不是为了让自己能够挣到钱，而是让自己的退休生活有些许的成就感和认可感。

这些是我们坚持把兴趣爱好做下去的动力，也是我们内心的精神食粮，不仅丰盈内心，还让自己有事可做。

生活百般滋味，我们要笑着面对。

因为笑着笑着，生活就美了，人生就亮了，只有笑着过好当下的日子，时时保持心情舒畅，便是阅历，便是格局。

就像有人说的：知世故而不世故，才是善良的成熟。

人生不在于获得，而在于放下。

一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。

重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

向前走，潇洒心情，收获淡定。人生并不在于获取，更在于放得下。

放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。

人生无常，心态最重要。

人生，因静而从容，因从容而优雅。淡然于心，自在于世间。

云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。

若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。

若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。人活一世，心态比什么都重要。

心若年轻，则岁月不老。

事在人为是一种积极的人生态度，顺其自然是一种达观的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧，淡泊宁静是一种超脱的生活态度。

无事时，澄然；有事时，断然；得意时，淡然！

心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福与快乐一直都在。

心是一块田，快乐自己种。

人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情，你会快乐些。

心是一块田，靠自己去播种，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。

如果我们有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。

成败聚散，都是人生中的一种成长。

人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。

不随意苛求别人，不盲目要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才美。

在这芸芸人海中，不惧是非与成败，我会以一颗朴素的心过接地气的生活，在平凡平淡中把普通的日子过得有声有色。

抓住健康，抓紧当下，知命不惧，日日自新，用简单的方式过平淡的人生，只要心情是好的，便是无悔，便可从容。

退休生活使我体会到：人生如路，越计较，越窄；越宽容，越宽，只有懂得让步，才能看清楚脚下的路。

让自己在繁杂琐琐中身心健康，活得漂亮，只有不负众望，世界才温柔以待。

只有嘴角上扬，将笑容绽放，即使生活不如意，也要活得坚强，那么一切就有美好的希望。

退休后，保持年轻心态的秘诀在于“有事做”

我们只要始终对生活保持一颗向上的阳光和心态，做自己喜欢的，力所能及的事情。

那么，无论是60岁、70岁，还是80岁，依旧可以开辟出自己的新天地，越活越年轻，心态不老，则自信优雅到老。