<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">大家好，我是沂水县第二实验小学三年级二班的王子荣。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5月6日是夏季的第一个节气“立夏”，立夏节气是进入夏天的标志，此时万物繁茂，温度明显升高，炎暑将临，雷雨也会增多，因此立夏前后也是顺应时节调整饮食的重要时点。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">在立夏日，我国很多地方有喝“立夏粥”的习惯，也有吃立夏“五色饭”的习俗。立夏将至，又逢五一劳动节假期，我要为家人制作一碗立夏养生绿豆粥和一份美味五色饭。</b></p> 立夏养生粥 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">清洗绿豆，洗去浮尘，保障卫生。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">把清洗干净的绿豆倒入锅中，加入凉水，启动电饭锅的煮粥模式，开始煮粥喽~~~~~</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">经过几个小时的熬煮，美味的绿豆粥熬好了，放凉后加入黄冰糖。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">赠人玫瑰，手有余香；赠人绿豆，清爽一夏。</b></p> 五色蛋炒饭 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">随着生活水平的提高，五色饭的材料也越来越丰富。我准备了胡萝卜/香肠/青菜/木耳，加上拌有鸡蛋液的白米饭共五色食材，亲手给家里人做个蛋炒饭，不管从色香味，还是营养搭配方面都棒棒哒！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">应季而食才能全家受益，家人开心健康，我也享受到了劳动的乐趣。</b></p>