<p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这个五一劳动节过得怎么样？转眼，假期就要结束了，家长该上班了，孩子们也该返回幼儿园啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5月4日返园哦！周四要上学哦</p> <p class="ql-block"> 温馨提示：</p><p class="ql-block"> 为了使孩子们节后能顺利返园，家长您可以提前做好一些准备工作。</p> 帮助孩子恢复作息时间 <p class="ql-block">假期中，孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？</p><p class="ql-block">赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p class="ql-block">创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p> 给孩子一个心理暗示 <p class="ql-block">假期的最后一天了，告诉孩子：</p><p class="ql-block">“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。</p><p class="ql-block">“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的”要对孩子给正面动力而不是负面压力。</p> 调整饮食习惯 <p class="ql-block"> 孩子经过假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在诸多方面不能够很快适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们建议如下：</p><p class="ql-block"> 及时补充进食💫</p><p class="ql-block"> 幼儿对环境的适应需要一个过程，部分幼儿回归幼儿园时会出现不愿自己吃饭、挑食的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。</p><p class="ql-block"> 清淡饮食💫</p><p class="ql-block"> 建议幼儿在家多吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。</p><p class="ql-block"> 注重膳食营养搭配💫</p><p class="ql-block"> 假期的末尾，建议家长们合理安排孩子的饮食习惯，少吃零食，按时进餐，注意荤素搭配，营养均衡。</p> <p class="ql-block">🌟🌟🌸学会放手，让我们的孩子有更加广阔的空间。让我们的孩子勇敢向前，星雨幼儿园祝每个孩子都能健康成长🌸🌟🌟🌟</p>