<p class="ql-block" style="text-align: center;">人间五月，正值春季，风光大好</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小长假中领略过祖国的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大好河山</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们该收心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">回到可爱的幼儿园咯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">5月4日（星期四）正常返园</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">作息时间调整如下：</b></p> <p class="ql-block">错峰入园时间：</p><p class="ql-block">大班：7：30；中班：7:40；小班：7:50。</p> <p class="ql-block">错峰离园时间：</p><p class="ql-block">17:00—17:10 小班级部</p><p class="ql-block">17:10—17:20 中班级部</p><p class="ql-block">17:20—17:30 大班级部</p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 2023年“五一”小长假进入收尾阶段，马上又到了孩子们的返园时间。这次放假休息的时间比较长，需要家长帮助孩子做好返园时心理和生理的充分准备。</p><p class="ql-block"> 为了孩子们能顺利应对假期和幼儿园生活的转接，您可以这样做：</p> 帮孩子恢复作息时间 <p class="ql-block"> 小长假里孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了吗？</p><p class="ql-block"> 赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p class="ql-block"> 创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">做好睡前准备：睡前准备在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p> 帮孩子恢复饮食习惯 <p class="ql-block"> 及时补充进食：幼儿对环境的适应需要一个过程，部分幼儿回归幼儿园时会出现不愿自己吃饭、挑食的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师；</p><p class="ql-block"> 清淡饮食：建议幼儿在家多吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；</p><p class="ql-block"> 注重膳食营养搭配：假期的末尾，建议家长们合理安排孩子的饮食习惯，少吃零食，按时进餐，注意荤素搭配，营养均衡。</p> 调整幼儿着装 <p class="ql-block"> 舒适又透气：首先要舒适、透气。家长可以选择棉麻质地的衣服。孩子们每天运动量都很大，上下午都有户外运动时间。到了夏季，如果衣服不透气，孩子容易捂出痱子。</p><p class="ql-block"> 干净与整洁：夏天穿的衣服由于经常出汗、更要勤换常洗。孩子们的裤子建议选择深色系，孩子们满地爬、随处坐，浅色的裤子一定会令少有洁癖的家长们抓狂……家长在选购裤子时，可选择七分裤或长裤。尽量不给孩子购买带拉链的裤子，以免弄伤孩子皮肤。</p> 聊聊假期趣事 <p class="ql-block"> 在假期里，我们都去了哪些地方？发生了 哪些难忘的事情？吃了什么好吃的食物？临近开学，家长们可以多和孩子聊一聊在假期里发生的小故事，引导孩子去主动分享，同时也是给愉快的假期一个结束的仪式感。</p> 返园心理暗示 <p class="ql-block"> 假期的最后一天了，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的”要对孩子给正面动力而不是负面压力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">北辛街道中心幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">衷心祝每个孩子都能健康成长</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快乐度过每一天！新的旅途即将启程，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们一同拉开帷幕，开启新的篇章吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宝贝们，我们明天见~</p>